Массанаборный курс на 23 недели

Здравствуйте. Готовлюсь к соревнованием по бб, и решил хорошенько поднабрать.
Курс планирую начать с октября.
На данный момент вес 90кг про росте 178

Ни разу не сталкивался с такими длинными курсами, по этому хочу выслушать мнение "Экспертов"

P.S. Желательно не сильно араматиризующие препараты

 

Актуальное фото кидай. Данных дал шо пездец.

 

с данными любой дурак может, а ты наугад придумай

 

Трена э 400
Теста ц 750
Болд 1000
Маст 400

Метан 70 или окси 150 или турик 100


Збс?

 

Только такие фотки есть)
Я в черных кроссовках

 

чё то дохуя последних то, не?) это ваще колюки или колёса?
по масту сам ща в раздумьях на будущий курс, хз пихать его после нанфенила или нет, длинный или короткий, сложно пдц

 

Маст ахуенен, всегда маст, каждый день маст, мааааст,

 

так а шо, мож длинного взять? вроде по 400 должно хватать говорят, если генетика не как у абсолютли

 

400 за глаза в среднем 300 бомблю.

Но я за короткий, чёт хз насчёт длинного.

 

да заебало часто колоться((

 

Че думаешь насчёт такого
Тест длинный 300
Маст длинный 400
Болд 600-800
Метана 30-40

Должно взлететь.

 

я себе нарисовал примерно такое, только энки 500, нанфенила 300, болда 800 и метахи 30, потом окси колючий по кубику, а потом опять метан мб, ну а после нанфенила как раз хочу мастерон сунуть

 

Тебя давление заебет же.

 

от чего именно?)

 

ну ты шо

 

Я тренируюсь

 

Ног нет?

 

Мало

 

Еба после таких советов пацан Олимпию возьмет 100%

 

Не. Арнольд классик максимум)