Блог Бодилифтер(Лифтобилдер))))

Трусы, трусы, трусы со стразами

 

Я надеюсь ты их уже отправил ?)

 

Ты на осень что ли?! На весну ведь говорил

 

Весна конечно)) Ты же не за будь надпись стразами на жопе что бы АШ ))) ну или Питон)))

 

Не, я красивые куплю! Атфичаю

 

Вижу тебя я в красных труселях....

 

Семейки я свои не отправлю!

 

Они с кармашкем хоть?)))

 

Ромка советовал циклоферон прокалывать раз в квартал, так вот, я в начале битвы немного расклеился, подцепил вирусняк, прокололся 10 дней по ампуле и вроде заибись зиму перенёс, весной тоже проколол, сейчас вот планирую тоже бахнуть.

 

Круче! Там кармашек прямо на хозяйстве! Без пуговиц, чтоб удобнее было

 

Просто моя подруга заболела, а я так за компанию))

 

Да без разницы- НЕ БОЛЕЙТЕ!

 

Вывести младшего питончика погулять

 

Итак сравнительный коллаж с разницей в 30кг!!! Естественно можно высохнуть еще лучше, что и произойдет весной, так как готовлюсь я на весенний сезон по бодибилдингу. Но и сейчас разница колоссальная. В общей сложности эта трансформация длилась 10 месяцев. Я сделал из куска сала что-то более менее похожее на спортсмена. Я буду периодически выкладывать отчеты изменений своего тела. Не расходитесь, в дальнейшем изменения формы будут еще существеннее!!!
Всем успехов в своих начинаниях, и не теряйте себя))

 

прогресс на лицо, как говорится

 

Всё...не соскочиш змей теперь..с подписью Питон Сваровски

 

А вот и подъехали замеры !

Все в расслабленном состоянии.
И как всегда фото актуальной формы .

 

Всем привет. Сегодня да и в принципе всю неделю буду бороться со своим эго))), а именно использование больших весов на тренировке.
Сегодня я победил !),тренировал ноги в диапазоне 15-20 повторов.
Как ни крути, а цикличность нужна!!!!

 

небольшие веса это соточка?

 

Ну типо того) к примеру:
Разгибания ног 50 4х20
Гакк 50х20 100 3х20