Подготовка на турнир budviser

Прошёлся до 340 с 5 см.


320


330


340

 

Круто! А какой лучший результат в майке ?

 

305

 

О..ништяк,встраиваешся в неё..твоя майка по ходу

 

2 тренировка в этой майке, привык быстро, по ощущениям все норм!!!

 

Вот гном! силен нет слов.

 

Всем привет, сегодня работал с груди, размялся до 205 и сделал 5 подходов на 2 повтора. все по плану, готовимся дальше!!!!

 

отлично..караван идет

 

Какой сейчас компот ?

 

500 Т.Ципионат 600 Надролон Д. в неделю

 

Оралку будеш подкидовать потом?

 

после деки. окси планирую.

 

Доброго всем друзья!!! 1 цикл подготовки я закончил в июне с весом в 320 кг с 3 см. Дальше была отдых, на веса особо не ходил, тренировки продолжались, участвовал в конкурсе на АШ, подъем на бицепс, очень интересно получилось))), при этом слил 5 кг, не меняя питания, пытаюсь теперь набрать, но вес сука стоит на месте)))), в августе начал новый цикл подготовки, сегодня вышел на веса, тренировкой доволен, вот только пришлось поменять майку , так как экстримка стала большая, надо срочно набирать))) ну пашем дальше, старт 30 сентября. Надо удержать наработанное!
Разминка 190 на 2
Майка 270 на 2
Майка Экстрим 300 на 2 с 5 см
Майка Суперка 300 на 2 с 5 см
Майка Суперка 310 на 2 с 5 см
Майка 320 с 3 см
Майка 330 с 3 см

 

Все таки надо подвести итоговую черту.
Золотой Тигр 2017 г. Я чудесным образом проебал., Готовность была 110% На разминке все шло, лучше не придумаешь....Закончил разминку 290 на 3 см доску, по силам все гуд.. Первый заявочный вес 310 1-подход улетел в голову, 2 подход 310 повторил, пожал, но судья 2 к 1 не зачитали, ошибка (отрыв таза....) и 3-подход пожал, ошибка 2-е движение и отрыв таза...за все мое выступления , ошибка отрыв таза 2 к 1 это впервые....хз...видео ни кто не снимал, с судьями не поспоришь.... вот такие вот дела... к чему был готов, вот тренировка за 4 недели до старта




Всем мир!!!

 

Ничего, еще свое пожмешь!

 

бля братух..х.з,,быватподготовка нормально прошла,звезды суки не сошлись..мож еще рядом старт какой?

 

Да планирую, в конце месяца...

 

во..и славненько,не удачное сражение-- бывает помогает выиграть войну,решить Важные Задачи,не грусти братан..Удачи!