Блог Подготовка на осень 2017г

Ну что сегодня регистрация на Кубок Москвы, по форме вроде подошел не много с утра еще +1кг (пришлось немного мочегонки выпить) поэтому немного плосковат так как еще вчера был только 1л и сегодня 0.5л воды. Но главное влезть а с вечера начнем грузиться и добавим немного воды и соли. Ну а пока актуальная форма вчерашнего вечера

 

Збс четенькая форма.

 

Серёга главное что бы теперь по форме и оценили

 

Ты мне поможешь загримероваться на России?)

 

Конечно)

 

Ну тогда супер!)

 

потрёте спинки друг другу?

 

Ну надо будет то конечно, что бро бро спину не потрёт

 

Всем привет!!!​

В эти выходные прошел кубок Москвы по бодибилдингу, на этом старте мне к сожалению не удалось попасть в топ-6. Что могу сказать, состав был не плохим, парни крепкие поэтому есть как есть. По моей форме могу сказать что получился плосковат, решил в этот раз сильно не грузиться а больше слить в итоге и не наполнен и не получил ту глубину которую хотел.
Ну а впереди Чемпионат России где я учту ошибки по подводке и покажу лучшую форму в этом сезоне и постараюсь реабелетироваться
На этом фото я с серебряным призёром кубка Москвы

Ну и немного формы...

 

Всем привет!!!​

Ну что совсем недавно я вернулся с Астраханской земли где я впервые принимал участие чемпионате России по бодибилдингу ( классический бодибилдинг до 175см).
Организацией турнира остался как и большинство доволен, во первых хорошее место проведения - целый театр оперы и балета, очень красивое здание

Дальше, сама организация в плане соблюдения регламента было все четко почти без задержак. По гриму тоже все супер гримировали в два дня по желанию и работала любимая команда JanTan. Место на отдых и вкачку более чем предостаточно ( ну это же закулисье театра) так что толкучки не какой не было. Судьи при участниках отработали на 5 не кого не потеряли всех вовремя собирали всем помогали как следует на соревнованиях такого уровня!!! Свет на сцене был хороший как раз для этого грима. Немного опечалело само судейство - ну куда уж без этого (были непонятные моменты но в целом на -4 отработали).
Дальше, выставки как токовой при соревнованиях не было поэтому людей реально было мало очень почти те кто приехал со своим спортсменами, к стати для выступающих вход был бесплатны, а не как у нас выступил так бля мало взноса еще и за билет в зал заплати тут все ровно было ( цену на билеты не уточнял) .

 

Гребанный интернет все сбил ладно продолжим)))
К слову официально выступило 600 участников, даже команда из Ирана приехала ну им близко относительно и они уже полюбили к нам ездить ( только вот грим у них запрещенный в нашей федерации) а так парни были на уровне.
Так что в целом все прошло хорошо город к слову чем то похож на Питер только более убитый и запущенный, за день я по сути все интересное пешком осмотрел. Домой набрал к пиву астраханской рыбы
Теперь что касаемо моего участия, в целом я доволен своим выступлением подвелся как раз по максимому к главному старту в этом сезоне!!! Форма была реально лучшая что было до этого на взвешивании был недовес -1 кг. Грузился почти 2 суток так что как раз медленные углеводы сработали как надо (еще бы день и вообще огонь) по загрузке не ел не каких читмилов и сладостей ( только в день выхода и то немного зефира и пару плюшек))) а так рис, макароны, хлебцы, мёд и изюм белок из яиц. По воде бал на 0,5 л 3 дня и все это время организ воду гнал сам как надо в плоть до выхода (пить к стати особо и не хотелось). В целом на фото видна форма как по мне она конкурента в ТОП-6, но в и тоге я стал 10 (к слову парень который на Москве был 1 стал в итоге 8 или 7).
Дальнейшие планы это немного отдохнуть, проверить организм и с новыми силами готовиться на весну 2018, так что работаем дальше ( слабые места я увидел и будем править)

 

Расскажу немного о самом городе Астрахань))) В целом город понравился я просто люблю исторические города со своими хоть и полуразваленными но калоритными зданиями. Астрахань можно сравнить как по мне с Питером, только меньше и менее ухожен. За день можно пешком обойти все достопримечательности их тут не так уж и много. Это самое головне Астраханский кремль, набережная, дворец оперы и балета ( это новое здание но очень красивое) ну и пожалей еще немного по мелочи отдельные исторические здания где кто то когда то жил или останавливался. Сам город там где надо чист и ухожен, но зайдя за угол помойки и бараки (много горелых зданий) дроги очень убитые но по сути это по всей России в городах так. Люди тут гостеприимные и общительные и очень много не русских. Из еды это конечно рыба тут к стать её местами продают сушёную на улице бабки как у нас семечки
[/ATTACH]
Домой я набрал пару кило под пивко)))) Еще у них очень вкусная баранина не помню откуда они ее привозят но что то рядом, кто будет советую пробовать. Ну а в целом город оставил приятные впечатления тем более я как раз застал хорошую погоду +18 после Москвы это было тепло)))) Ну и немного фото города...

 

Немного сравнения с классиком бб +180 см ( тут разница у нас в весе 11кг) Познакомился с этим парнем Лёха Камаров совсем недавно, в этом своём первом сезоне он уже успел и выиграть и занять призовые места, на России стал 5. Ну а завтра буду болеть за него на SN PRO в категории бодибилдинг до 90кг!!!

 

Всем привет ​

Решил сделать сравнение так сказать моего прогресс формы))) На фото разница в год сезон осень 2016 - осень 2017, напомню что после осеннего сезона 2016 я уходил на ПКТ и был полностью пуст 5 месяцев поэтому полноценный набор и подводка длилась около 6 месяцев после ПКТ. Специализацию была на подготовке - бицепс бедра, спина (толщина ) и отчасти плечи, икры естественно бомбил ну уж что не идут они и всё, конечно есть имения но больше рекомпозиция ( по объёму накинул 1 см). На фото там где полосатые обои это 2016 год естественно там где стеклянный шкаф это 2017 год. Ну и собственно само сравнение...



На этом я этот блог закрываю, но не прощаюсь с Вами О новой подготовке следите в новом блоге!!!!

​

 

Таки прибавил в объёмах.

 

Да есть немного) но всегда будет мало Ты как там ?

 

Отожрался, работаю.
Ща Пэкатэ, грыжа, отдых.
Кароч к 19 году буду готовится)

А пока нужно в голосовании а женской зарубе выигратьxD

 

Карасауууваа всё по фен-шую))) Вы обязательно выиграете мощненько идёте Ну а я с месяц возьму отдыха и снова в слажный путь)))