Дневник тренировок Natysik))

Добрый вечер! Несколько дней просидела дома, режим снова нарушен ибо детки мои снова заболели, долбанные вирусы задолбали. Но сегодня мой благоверный отпустил меня в зал родимый позаниматься. Отдушину и нагрузку получила. Сегодня была спина и дельты. Ну что мальчишки и девчонки не проходите мимо, не робейте)

 

Буду стараться не обоср...ся. Я постараюсь

 

прЫвет! маленький видосик тренировки ног, самой любимой тренировки. Хотя нет, спину тоже очень люблю делать. Что растет, то и люблю. Примитив)) ничего нового. Мышцы устают, после курла вообще сопротивляются работать, но выбора нет, так как и бицепса бедра у меня нет)

 

Вот что мне больше всего нравиться, так это то, что я «популярная» личность только стоит появиться на форуме и отбоя нет от сообщений. Вот нет у вас ни стыда, ни совести)

 

Не печалься Наталья)))

 

..Приветище!..чет времени тож..не хватает,Здоровья Вам..не фиг..кашлять..

 

Ну вот. Что случилось?

 

Карпыч, тебе простительно)) спасибо. где-то читала что новую жизнь налаживаешь, тоже надо раз назрело. А время... штука такая ... вечно нахватает. Мы вот вернулись все вчетвером домой только в 23:00, детей быстро мыть,кормить и спать, а сами на форум бегом)

 

Нам ли быть в печали, надо приветливее быть просто)

 

фот такая вот жисть не простая у простого российского качкаодна радость форум на ночь

 

Радость это МОРОЖЕНКА на ночь )

 

а лучше 2е

 

В инсте увидела вчера вечером, вот так поездочка выдалась у тебя. Лечись и поправляйся скорее )

 

Кабели они такие! Особенно старые!

 

Она вааще киборг. Обманщица)))

 

Ой

Ой, да хоть бы старые . А то тут стараешься стараешься, веса увеличиваешь для видосика, напрягаешься и тишина )