НАБОР ПРЕТЕНДЕНТОВ на "Сделай себя сам за 3 месяца"

Доброго времени суток
Я, Димон с Укр, мне 23, рост 178 вес 80кг
Биц 38
Предплечье 32.5
Грудь 103
Талия 82
Икр 41
Бедро 57
Форма моя ..скажу так, я стараюсь и пытаюсь делать всё возможное.
Цель: качественная масса.
Было бы очень хорошо, идти под сопровождением знающих людей и отжать отличный результат - а не как многие.

Всем мир!

 

Дима 18 лет, Россия. г. Екатеринбург.
Вес- 83 кг
Рост-173 см
Грудная клетка - 115 см
Талия - 79 см
Руки-40-41 см
Бедро 61 см
Голень 40 см
Плечевой пояс 130 см
Силовые показатели: (12ПМ)
Жим 100
Присед 160
Тяга на прямых 150
Питание(набор)
Белок-250-300 гр
Углеводы -600-1000 гр
Жир(преимущественно растительные жиры)- не больше 200 гр
тренируюсь на протяжении 3 лет , последние пол года с использованием фармакологии
Цель участия в конкурсе - выйти на соревновательный уровень.

 

на бумаге напиши

 

Доброе всем дня

Много писать не буду, хочу сказать лишь, что не принять участия в этом конкурсе просто не возможно))

У меня цель одна, сушка. Вес варьируется от 100 до 103. Рост 176см

 

Зачем между фото трусы сменил?Напрягся сильно пока фотографировался?

 

вообще на левак похоже.

 

ахахах нет)) Это фотка, где другие трусы была сделана где то дней 5-6 назад)

 

Не левак, не бойся) Уже выставлял тут свои фото в этих трусах и в этом же месте в квартире)
Щас ссылку найду, дам)

 

Вот держи)

 

ой извини ))) я не про тебя имел ввиду. а про димку ))))

 

Переверни надпись и поновой сфоткнись)

 

Пристали к парню. Так участников всех распугаете), останутся только самые достойные!

 

Согласен!
На бумажке напиши.Бумажка не та,маркер не тот.
И так всё было креативно когда ебанул на спине

 

ахахах бля Вадяй у меня все ппц говорят что прот химия есть химия спрашивают

 

Все привет! Занимаюсь около 2ух лет, около года заннимался по-лифтерски, но жим опережал присед( при весе 72 жал 135, приседал кое-как 120- цыплячьи ножки никак не хотели расти ,выполнил кмс по жиму на первых соревах( выполнил бы и МС, но фиксировали,только до уровня КМС,) ) Сейчас почти все трени стали многообьемными, поднабрал чутка с 78 до 82. Сейчас жим 150, присед не проверял, уделяю больше времени фронтальным и всяческим извращениям типо приседа с резиновыми лентами, узкая постановка ног и тд. Про конкурс узнал от Старка)

 

Наконец то вот за этого парня я буду болеть

 

а за меня кто нибудь будет болеть ???