Блог SmallTruck - блог маленького лифтера.

Приветствую всех! Как это сейчас модно (а, может, и нет) решил завести блог.
Давайте знакомиться.
Меня зовут Егор, мне 18 лет. Родился в Тульской области, в небольшом городке с населением 25000 человек. Сейчас живу в городе Смоленск, и учусь в Смоленской государственной академии физической культуры, спорта, и туризма.
Начал тягать железо с 14 лет, в пауэрлифтинг пришёл в 15, т.к. меня заметил человек, который и стал моим тренером.
Первыми моими соревнованиями был чемпионат области. В весе до 53 кг я присел 120, пожал 80, но на первом подходе становой 120 я надорвал бицепс бедра, и уехал с баранкой.

Время шло, я восстановился, сменил категорию. Сначала собрал 387,5 до 59, потом 422,5 всё в том же весе. На чемпионате России собрал 440 заняв 4 место.
Сменил категорию, но не очень охотно набирал вес.
Занял второе место на ЦФО, присев 160, пожав 115, и потянув 190, при весе около 61,5. После ЦФО было решено, что в ФПР делать нечего. И собрав 475 (165/115/195(205 2к1 не зачли из-за не вставленного колена)) в июне 2017 на чемпионате Европы WRPF я пошёл сдавать ЕГЭ и поступать в ВУЗ. На это время лифтинг вывалился из моей жизни, а после поступления ещё на некоторое время.

Продолжение следует...

P.S. Этот вопрос точно будет, так что отвечаю сразу.
Да, с химией знаком, и знаком с 16 лет. Но не кидайтесь палками, господа, не забываем, что это ФПР. Среди юношей там творится чёрти что, молодые ребята там колются так, что многие мужики сидящие тут просто отпадут, услышав их дозировки)

 

Ну и давайте сразу продолжение, а потом уже спать.

Период с июля по декабрь я тренируюсь от балды, а иногда и вообще не тренируюсь. Мои результаты катятся в тар-тара-ры, и я абсолютно ничего не делаю. И чудо! Меня приглашают на турнир «Открытое первенство по жиму лёжа и жиму в софте памяти Александра Демченко» в городе Узловая (на котором, кстати, были такие мощные ребята, как Сербин Анатолий, Панкратов Илья, Варшавский Илья, Залуцкий Роман, Бельков Юрий) и на котором я в 2017 выиграл абсолют по юношам. Было принято решение ехать! Заказав 4 бочонка пропика я начал мыслено отодвигать Сербина с первого места абсолюта (с его 285 при весе 126).

Моя подготовка началась 15 января, вколотив себе в булку куб пропионата, я радостный пошёл в зал жать 150, но придя в зал, я с удивлением обнаружил, что 150 мне пожать куб пропика не поможет, а сейчас -то я и вовсе жму сотку на раз.
И я начал тренить. 4 тренировки в неделю, на каждой по 2 жима и 1 присед.
Мышечная память работала, пропик работал, 8 февраля у меня была прикидка, на которой я пожал 120 (которые ещё никогда не жал).

Соревнования 24 февраля.
16 числа я взвешиваюсь в зале и вижу там 62,7 (заявился до 60). Не плохо, думаю я, и с чистой душой иду домой паковать чемодан. 17 февраля в 3 ночи я сажусь в поезд и укатываю из Смоленска.
Приехав я иду к бабушке и начинаю уминать катлетки с картохой и жрать тонну конфет, думая, что 3 кг это просто раз плюнуть, на фуросемиде уйдёт.

Встав 18 февраля на весы я увидел цифру, которую страшно называть. На весах было аж 64,9!
Это была полная задница. Взяв себя в руки я отправился с мамой в магазин покупать творог, кефир, грудку, и хлебцы Dr. Korner.
Дни с 18 по 23 я не хочу описывать, но это было просто мучение. В моем рационе была овсянка, яйца, грудка, творог, кефир и хлебцы. Я уже подумал, что я чёртов билдер! (Скорее физик (возможно не менс)). Помимо этого я посещал инфракрасную сауну, выпаривая свои жиры, и нагуливал по дорожке десяток километров.

Приехав 23 февраля на взвешивание, я просто молился (не известно кому, и зачем) чтобы я влез в категорию. Но встав на весы я увидел 60,650. Купив пластиковый стакан, 2 пачки Dirol Xfresh, и фуросемид, я начал закидывать 3 жвачки в рот, поплёвывать в стакан, и параллельно обмазываться фуросемидом. В 15.00 вес на весах показал 59,9! А я захватив в аптеке 3 пакета регидрона отправился в свой городок, который находится в 30 км от Узловой.

Остаток дня я провёл обмазываясь регидроном, едой, и конфетами.


24 февраля я проснулся, покушал, и снова отправился в Узловую, параллельно закидывая в себя таблетку кофеина. Прибыв туда - употребил ещё одну. Перед разминкой ещё 2. И ещё две таблетки фенотропила. Псих.

Итак, подходы.

1-110 зачёт
2-120 не засчитан 2к1 из-за отрыва жопы (примечательно, что за все мои соревнования, у меня никогда не было не зачета 2к1 в жиме, что-то они намудрили. Да и на видео, вроде, все в порядке)
3-125 зачёт

Т.к. В мои 18 меня засунули в открытую возрастную, я мог только истекать слюнками глядя на красивые кубки за абсолютный зачёт, который был у юношей, открытой, и ветеранов. Не знаю, что там пожали юноши (точно могу сказать, что ничего). Но в открытой рубилово за абсолют было не хилое. Не помню их коэффициенты, но абсолютная тройка выглядела так:
1. Сербин Анатолий 285 с/в 126
2. Бельков Юрий 237,5 с/в 96,7
3. Панкратов Илья 220 с/в в районе 81.
Чемпион всех чемпионов (я) 125 с/в 59.9

Как -то так. Сейчас будем готовиться на Европу в WRPF и Европу IPL


Фамилию пока не раскрываем)

 

Привет! В нашем полку прибыло Интересно пишешь, буду следить. У тебя все получится!!!!

 

Да, с химией знаком, и знаком с 16
лет. Но не кидайтесь палками,
господа, не забываем, что это ФПР.
Среди юношей там творится чёрти
что, молодые ребята там колются так,
что многие мужики сидящие тут
просто отпадут, услышав их
дозировки)


поведай тайну ключика.чем же сейчас юниоры себя кормят.

 

С фпр завязал ?

 

Сейчас молодежь вообще мощная пошла в 18-19 лет суммы мсмк собирают под дк вадовский, только не знаю как они его проходят)))

 

Привет! Есть смысл в твоих словах. Я только о том, что тратить время на негатив и критику видя все только в одном цвете не очень. Складывать мнение о человеке исходя из темы "принимает или не принимает/ сколько принимает/ во сколько принимает" не совсем то. В идеале вообще не колоть и не пить Сам большим спортсменом себя не считаю и точно таким не являюсь.
А начинать общение с человеком с желания выплеснуть свои негатив и недовольство не считаю правильным.
К тому, что бы парень не шугался и оставался здесь, продолжал вести честно свой блог.

 

наверное мимо офицеров вада )

 

В таком случае я только рад

 

Я б не год ушел в набор, силовые надо подтягивать, составить курс нормальный, технику поправить, а там уже можно что-то достойное показать.

 

не понял я тебя.я кусок его рассказа вырезал и спросил чем и сколько сейчас ставят?!?
какие оправдания?

 

Раз в теме значит все проходят)
Есть свои нюансы.