Кое-что о ноотропах и витаминах

Это всё враги так написали, специально!

 

WTF? ))

 

Ну сделал ошибку, с кем не бывает)))
Редактировать всё равно не могу)))

 

Мы тут говорим о ноотропах, витаминах или БАДах?

PS А вообще - эффективность ноотропов очень дискутабельная тема

 

Это общая статья, поэтому так и называется кое-что о..., типа обо всём без нудных деталей, экспресс обзор для общей картины, если что-то хочешь обсудить, вэлком, потом разберём <запрещенный к употреблению препарат> и всё остальное детальнее, по возможности будет тоже доступно, без заумного

 

все исключительно ИМХО....
1. к ноотропам отношусь очень осторожно. считаю, что их эффективность несколько преувеличена.
2. витамины...считаю, что нужны по показаниям, а если рацион полноценный , то особой нужды в них нет.
иногда во время пиковых нагрузок можно принять короткий курс

 

Слабые <запрещенный к употреблению препарат> малопонятны даже курсами основной массе, слабые <запрещенный к употреблению препарат> скорее всего рассчитаны для тех, кому нужно сделать коррекцию, как в случае с трибулусом, если своё тесто изначально в пределах нормы, кроме малозаметного бодряка и то, если сильно прислушаться, то как бы и есть, но это в пределах чувствую не чувствую. С ноотропами сложнее, каких-то определённых градаций трудно достичь и понять где оно работает, каков коэффициент эффективности, это нам и предстоит понять.

 

Скажу так - очень многие <запрещенный к употреблению препарат> показали свою неэффективности при лечении инсульта.
Если они не действуют на больные мозги - почему должны действовать на здоровые?))

 

Лечение инсульта это не основная цель ноотропов, скажу так, задача была поставлена неправильно, отсюда и результат неэффективности

 

Фосфатидилсерин



Jarrow Formulas, PS 100, Фосфатидилсерин, 100 мг, 60 гелевых капсул

Natural Factors, Фосфатидилсерин 100 мг, 60 гелевых капсул

MRM, Фосфатидилсерин, 100 мг, 60 капсул

Solgar, Фосфатидилсерин, 200 мг, 60 мягких капсул

 

Может поделишься !?

 

Со временем

 

Круче и дешевле фенибута

Надеюсь, вы не про баклофен?

 

А что вы скажете про дмаэ и ацетил л-карнитин? Они же относятся к классу ноотропов...

 

Карнитин как ноотроп? Ну не знаю. .)

 

Тут вот, почитал: Применение ацетил-L-карнитина (Карницетин) в клинической практике

 

DMAE как донатор холина лучше холина бирартрата (который вообще на уровне лецитина/яичных желтков), но хуже цитиколина и глитиалина. А вообще донаторы холина практически не нужны здоровым людям (на правах имхо), особенно в соло. Хотя есть некоторый смысл сочетать с рацетамами.

 

... с пирацетамом, например ?

 

Хотя бы с пирацетамом. Говорят помогает если от пирацетама начнет болеть голова.

 

Ну, я ощущаю работу 1 гр ацетил карнитина + 0.5 гр дмаэ... становлюсь четче, собраней. Лучше излагаю мысли и вожу автомобиль.