Эффективное использование гормона роста для жиросжигания.

В одной ветке пишут пох на ИФР, в этой, главное какой ИФР... Истина где то рядом))

 

Да не пох на ифр.

 

Пох на ифр пишут те кто привык пептидами видимо тыкаться думая что это гр))

 

Водой) за 2300руб

 

Приветствую сообщество! Давно не заходил, за 1.5 года головняков и не регулярных занятий в зале, на последнем УЗИ брюшной полости я увидел толщину своего висцерального жира на мониторе и охренел, бока и живот тоже "радуют", сейчас на диете, вернулся в зал,восстанавливаюсь потихоньку,в связке пью: йохимбин,synephrine,omega,cla,thyroid energy,l carnitine. Хочу услышать ваше мнение ,если добавлю гр он поможет в борьбе с висцеральным и наружным жиром и что лучше подключить ещё, с учетом возраста: 50 поэтому есть проблемы с простатой,желчным пузырем и тд...... Вот как то так.... спасибо.

 

Нет, продолжай делать и пить что пьешь.

 

Спасибо. А другие мнения будут и что с применением ААС?

 

бжу

 

Привет. жру примерно вот так.

 

БЖУ держу, сократил в среднем на 500 ккал от 2000-2200 ккал,жру примерно вот так. Посмотреть вложение 116662 Возраст у меня немного мешает разогнаться а " сладкое " не пробовал уже очень давно, на колпаке из-за простаты, жёлчного и давления.

 

Если напишу, что сушка идиотская, адекватно воспримите?

 

На таком кол-ве углей врятли удастся долго держаться как морально, так и в плане эффективной сушки....

 

Да,всё мы ошибаемся. Если у вас есть возможность написать мне что нужно изменить и как сделать лучше, то низкий поклон и благодарность!

 

Да вроде пока ничего,я вешу ерунда сейчас 79-80 ,кг 3 воды ушло. Вот в плане эффективной сушки делать то что....
Сразу же прошу прощения за флуд,от темы немного отклонились!

 

начни с

того,что ты считаешь свое БЖУ, не калории, а бжу
второе - жиры 1 гр на кило веса, значит 80 грамм в день, из них 50% животные жиры, 50% - растительные
Белок - 160 грамм
углеводы - 250 грамм и понижать в неделю по 20 грамм
третье - ты не указал свою тренировочную нагрузку,
четвертое - отвечая на вопрос про ААС, начинать их принимать в таком возрасте - это по факту уже до конца жизни колоть тестостерон- это поймешь сразу - жизнь начнет играть новыми красками, давно забытыми
пятое - ААС не влия.т на похудение, только диета делает результат, остальное лишь вспомогательные вещи

 

Ну чёто как-то хз))))))

 

ок, ешь 10 грамм на кило веса и ставь ААС, потом скажешь скока скинул)))

 

Я про то, что при одинаковом питании ты на аас значительно больше скинешь, чем без них, поэтому не думаю, что их можно относить именно к вспомогательным средствам, но это моё субъективное мнение)

 

Суть ААС при сушке - разгон метаболизма, не более!

 

Ок. Вес сейчас 79кг, рост 165.
Какая нагрузка,1.5 года в никуда... я двумя руками за правильный рацион! Хочу спросить а как же приём "Оксаны или Винни" соло или с тестом и гр?!