Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!!

Доброй ночи, кочки, атлеты, спортсмены, ну просто любители
Железа попиздеть за дело.
И так, начнём, подготовка идёт полным ходом, прошёл первый макроцикл, пробежались по весам, все идёт как надо. начало второго макроцикла буду освещать здесь.
Закидывать отрывки тренировок.
Да, ещё раз спасибо Метанычу за помощь в хорошем деле!!!
Не подведу однозначно - два, три старта вывезу однозначно.
Пасылка пришла все целое спасибо . Заодно затестим препараты.

 

Ролик для пресса классная тема. В основном на нем пресс качаю 4*12 или 3*15. Правда дополнительный вес не ипользую. На фитболе тоже есть прикольные варианты.

 

Кистевые бинты ужасно дорого стоят, как и в целом «снаряжение для пл». Цену очень сильно завышают от себестоимости, как я думаю, из-за отсуствия конкуренции на рынке.
Представляю как по карману получают экипировочники. Новый комбезби майка = отдых за границей или дачный участок.

 

60cm у меня жесткие.
Так сам смотри как они будут тебе.
Нужно будет привыкнуть.

 

только с дополнительным весом 40/60 кг от 8 до 15 раз.3-4 подхода.

 

у нас все дорога. Жизнь копейки стоит.

 

90 см наверно?)

 

Сейчас полно всяких бинтов)

 

Прикупил хондрогард себе для профилактики.

Буду ставить через день 100.

 

Понятно, у тебя все таки не дека нан фенил) питание да, в первую очередь

 

В маленьких вообще смысла не вижу) либо 60 см либо метр, ну метр там наверное кисти неметь будут , если повышенной жесткости взять, да и мотать заебно)

 

Хондро прайм)

 

А для каких целей используете эти препараты? То есть что они дают?

 

Точно так верней)

 

Все кто встречался с нагрузками в спорте знают для чего они и зачем. Если нет вот пожалуйста.
<запрещенный к употреблению препарат> - препарат ноотропной группы, используется как поддерживающее средство для нервной системы, испытывающей существенную нагрузку на этапе подготовки к соревнованиям.

Рибоксин - метаболическое средство, главное действующее вещество - инозин, является предшественником АТФ. Улучшает внутриклеточные обменные процессы, в том числе энергетический обмен.

Фолиевая кислота (витамин B9) - участвует в процессе создания новых клеток, синтезе аминокислот, процессе кроветворения, необходима для нормальной работы иммунитета, работы сердца и сосудов. Применяется в качестве общеподдерживающего обменные процессы препарата в числе прочих витаминов.

 

50-60 см самые удобные как по мне.

 

Не длинноваты?

 

На вырост)

 

90 сантиметровые это для тех кто жмёт за 300)))