Т3. Есть вопросы.

Бро,такие нормы пойдут?)

 

фат секретом посчитал, это в целом сейчас максимально, если есть пюре и макароны, обычно будет углей макс 80 в день.

Жир Углев Белк Кал
49,57 111,70 154,07 1523

данные сейчас - 83 кг вес, 175 рост. Уже скинул вроде 5кг . если верить весам. Жира очень много, но пузо и бока ппц еще огромные.

 

хотеть быстра как посоны худеют по 5- 10кг за месяц и жрут примерно столько же ккал как и я
Если серьезно, то на этой отметке как то вес стоит, с 88 до 84-83 быстро ушло , вода и каки видимо, а вот на этой стоит и все((
Понятно, что чудо таблеток нет, но эка прошлый раз как раз помог пробить видимо порог, до 75 схуднул и то еще жира куча была.
Вот хотелось бы что то в помощь просто, а не совсем на сухую. Фармы же нет, и так грустненько на диетках

Сдам через пару недель диеты еще щитовидку, гляну как просела или нет, прошлые анализы которые выложил это же после пол года зажоров и бухла через день, норм показатели.
А вот на диетах 2 года назад ттг был выше рефов.

 

А ты референты не смотри, почитай просто про ттг!

 

До лета ещё далеко, можно в мае начать)))

 

если ты сейчас фарму подключишь, у тебя вес наоборот вверх скаканет.

 

может он в австралии живет и у него лето скоро

 

Если жить в австралии то вообще покуй как выглядишь)))

 

почему?

 

Потому что там постоянное лето и можно охуеть делать тело к лету круглый год.
Поэтому лучше расслабиться и получать удовольствие от пребывания там.
Как то так вообщем.

 

да нафиг фарма я ваще не хочу мяса, хочу быть худым просто рельефным чуть и все, как телочки ходят с такими дрищами и все!
Что бы перчик на фоне худых ног большим казалси!

Решил подрубать эку опять, завтра бронх заберу, тока буду пробовать поменьше дозы. 20 бронха, 250 кофеина бензоната из аптеки и 1 аспирин кардио 3 раза в день так

Надо тему про эка создать что бы поцоны расписали за свои побочки и тд ,чем предохраняют сердечко а то чета темы не вижу


https://forum.anabolicshops.digital/threads/700/

а все тему нашел

 

ЕбануЦЦо, пацан просто похудеть хочет, но схемы ебошит как будто выступающий который готовиться к соревам

 

та какие тут схемы, бжу и то посчитанное через жопу да и эка стандартный прием .

 

Ну да, лучше же бжу через жопу и эку, чем наоборот да?
Какие нахуй карнитины и нормальное питание и адекватные нагрузки, это же скучно все)) , давай эку днп т3, т4, и слажный пудь

 

не т3 решил не буду пока, если вес станет полностью только тогда, в падлу ждать пока доедет, да и все ругаются что пустой он и побочек больше чем толку.
Карнитины это мусор для телок, эку буду с осторожностью, омегу, аспаркам по 3 таблы в день хотя бы так буду помогать сердечку

Зы, питание как выше писал будет, вполне себе нормальное, из мусора только кола зеро)

 

А вот тут вот можно по подробнее?

 

ну блин витаминка для сердца, че с него будет толк какой с этого л- карнитина?

 

а аспаркам как сердечку помогает? ))
имей ввиду еще, что перчик может и будеь больше казаться, как ты говоришь, но своими нанодиетами можно ушатать гормоналку, что перчик не понадобится ) будешь по праздникам ток с виагрой на отьебись его юзать )