Консультации по фармакологии

А зачем уколы к дням недели привязывать,что б не забытьзачем этот скачек 24 -48часа,че за ересь,организм же не отличает понедельник от четверга

 

а, я не ему этот курс, это я себе расписал.

 

ну я привык 3 раза в неделю ставить, да и с таким компотом, если на 2 приема делить, там по 5 кубов за раз будет выходить.

 

Просто ..ну например,раз в два дня,раз в три,через день,так и прикидывай

 

раз в 2,3, через день мне не удобно, в пн-ср-пт, есть определенное время, когда я могу делать это без лишних глаз так сказать)

 

1.сотка сотке рознь.
2.раз не устаёшь, значит не ебашишь. Смысл курсить тогда вообще...

 

не ебашу?? Я август, сентябрь, октябрь, ноябрь, работал каждый день ( без шуток ) с 11 до 24, потом в зал еще ехал часов до 02х, 4 раза в неделю, ничего се не ебашил) за курс тот набрал 14 кг, сейчас мост, 0.5-1 кг ушел за месяц. А так да, при моем росте 2 метра, даже с соткой я дрищь(

 

Понятно) ))))
Ну может через пару лет поймёшь, о чем я))))))
Но я все же скажу из своего опыта.
1. Раньше я тоже тренировался каждый день, пешком в зал ходил 6 км там тренировался 4 часа и обратно домой 6 км пешком и не устава без всякого допинга))) и даже росло все)))
Но потом научился за час вусмерть убиваться даже на фарме... И результат был совершенно иной. А мне тоже казалось, что я ебашил))))
2. Тоже увлекался повышением дозировок, как результат - побочки стали перевешивать плюсы. Так, что познакомившись с Юрой, я в половину все снизил, и результат пошёл....
Я ни на чем не настаиваю. Просто опытом делюсь...

 

Я со сто процентной уверенностью могу сказать после вот этого твоего поста, что у тебя головокружение от успехов. И если ты последуешь этому обманчивому ощущению, можешь здоровье довольно быстро подорвать. Тем более с таким режимом работы... Про питание уже не спрашиваю... Давай попробуй в этот раз к умным мужикам на форуме тут прислушайся... И при консультации обязательно дай им информацию о себе, режиме питания, тренировок и в целом жизни..

 

опыт это хорошо, спасибо! Каждый день я точно не занимаюсь, и тренировки часа 1.5 обычно проходят максимум.
Ну вот снизить, давай подумаем как. Болды на 100 кг, 800 разве много? А нанфенила 300, тоже много? это же по 100 пн+ср+пт, так же и 30 метахи, тоже дохуя? Куда снизить подскажи? Ну и пример твоих дозировок распиши, тоже интересно.

 

сейчас с работой полегче, взял к себе сотрудника, устал я 5 лет каждый день работать, сейчас даже выходные есть)) и работаю 3-5 часов в день, так что с отдыхом сейчас все в порядке, и ночью уже не треню, либо день , либо вечер. По питанию, вот когда работал с утра до ночи, я плотно нажирался с утра гречкой, грудкой. С собой брал каждый день 4 яйца вареных + огурец на 1 прием пищи, и на второй прием грудку с гречкой, вечером уже, после 19-20 снова конечно жрать хочется, заезжаю в магаз, беру творога 200г + 2 банана + йогурт, так же всегда валяются в тачке орешки, мюсли, короче не голодал, ну бывало иногда да, раза 2 в неделю в КФС заезжал пожрать, когда уже жрать пизда охото, но и жира не набрал за эти 4.5 месяца курса совсем, даже начало очертание пресса появляться. А головокружения от успехов тоже нет, я крайне критично отношусь к себе, и считаю, что я дрищь, хотя кого не видел по пол года, глаза выпячивают, говорят пиздец огромный стал)

 

Я просто вижу, что тебя эти +14 сильно вдохновили в следующий свой курс ты хочешь накидать всего- всего и побольше и курс подольше сделать. Поэтому и говорю, что понесло тебя. Не торопись.

 

Я по дозам ничего говорить не буду. У Юры в теме есть ориентировочные дозы из расчёта на вес. Но в любом случае надо учитывать и опыт и индивидуальные особенности и стеки препаратов... Мужики придут, напишут свои предложения.
Сотқа сотке рознь как я уже сказал.
Я при все 93-94 последние разы ставил болд около 800+тест чуть больше 500 и трен около 300
А были моменты когда и болда и теста за 1000 было и трена 500.
Сейчас хочу маста может 400+теста 500 и трена 200 может 300 давно не тренировался и не курсил.
Надо подбирать свои препы и свои дозировки.
И самое сложное отрабатывать фарму на тренировках за столом и в кровати))

 

Я про тот курс на 27-28 недель с кучей препаратов.

 

ну наверно да, есть такое, согласен)

 

А сейчас у меня как раз сезон работы кончается, и работать почти не буду до августа, так что время есть на все) и пожрать, и ебашить, и спать.

ну в том курсе думаю можно вычеркнуть мастерон проп во второй половине курса с болдой, ну и может укоротить его и добавить мост. А второй курс, которй трен+маст, это уже микс пойдет ФК, там уже не раздербанить, да и не хочу)

 

Вот так полегче будет?
1-14 болд 800
1-14 тест ц 600
1-8 нанфенил 300
3-10 метан 30
далее недели 3 мост ( на хвостах от болда пожить )
и далее
18-27
тренЭ + мастЭ + тестЭ
у меня там 2 пачки микса, на 10 недель.

 

В миксе вроде трен А+тест Ф+маст П

 

микс6, там энки