Полезно знать! ИНТЕРВЬЮ СО СПЕЦОМ ПО СИНТЕЗУ ГР (Часть 2)

хочешь, чтоб все в страхе по углам разбежались?

 

Это фпр/ипф. Щас там вообще уже единицы выполнять мсмк будут и то если будут. Ибо это с дк

 

Покажу-будешь слушаться меня, как папу сын?

 

а есть табличка с теми цифрами, где ты там будешь выступать?

 

[э

 

Если правильно помню, ты сливался краний раз в категорию до 75кг за неделю,145 иди 150кг по итогу прижало , если я не ошибаюсь.

 

Да, скидывал.
Но в фпр нет 75кг, есть до 74кг.
Плюс взвешивание за пару часов до старта.
Не получится при весе 120кг на подготовке выступать до 105кг, а в день соревнований весить итого 130кг.
Там с дк в идеале на россии, белые ночи, огни москвы, цертр азии выполнить. Но мс без дк можно на ФО проскочить думаю.

 

Было дело) в этот раз сушиться начал за 3,5 мес. И теперь буду сливаться на диуретиках, а не это дрочилово в виде саун и кардио

 

На диуретиках?!! ты пздц конечно жёсткий тип.... Слив в ПЛ на диуретиках-это жесть! Может жрать поменьше просто на подготовке? Или БЖУ считать?

 

Нормально все будет ( ну или нет )
Для 1 движения и легковеса не так все страшно! Куда меньше жрать чем на 2200кк. Но сауна и кардио точно нах не надо, водная загрузка мне не понравилась

 

Кардио не надо, а диуретики надо а чё случилось, что такой болт на здоровье положил?

 

Диуретики так не дрочат цнс, как сауна и кардио, ну и само собой срежу угли! Дак в бб диуретики вообще на постоянке, обычная практика. Я то еще даже не юзал никогда по сути. Типа свеженький организм

 

ну да, диуретики вообще хуйня! Подумаешь почки выкинешь, мелочь какая за то ЦНС целая! Ну и кровь в кисель превратится, так что сердце работать охуеет, но эта мелочи))) от диуретиков отходит люд давно, максимум травяные сборы с диуретическим эффектом употребляют.

 

Да не преувеличивай . Я ж не ебобо чтоб до судорог доводить, + пентокс и панангин буду параллельно.

 

Без формы не попрут советы

P.s помню обожрался верошпироном и водную загрузку сделал, чуть не сдох, сводило все я и бал.

 

Да мне-то без разницы, дело твоё, просто такой подход ни разу не верен и как бы он тебе боком не встал

 

ты сам сказал, теперь называй меня "папа"

 

Панангин ещё накидывал поверх небось. И думал хули не помогает.

 

А то. и аспирина пачку в день, все по инструкцэи

Сухой до костей, папочка как и обещал перед пацанами, будет так называть теперь!
п.с. Питон не правил сообщение

 

Аспирину главное побольше к диуретикам кидать, ато кровь густая