Курс для девочки

Они два сапога пара с этим Килла(БАЛ)бесом... Лишь бы че сожрать посерьезней, а знаний н*хуя...

 

Так поэтому и задаю вопросы тут, чтоб получить знаний, о как логично получается да, прикинь.

 

Бля какое то обострение по весне...

 

надо срочно накачаться/похудеть к лету)) Только люди не понимают, что им надо было начинать 2 года назад, чтобы успеть к лету 2019) Я вот в 2017 начал, но еще сука не успел, может хоть к 2020 лету смогу)

 

Тоже сушилась, с 86 скинула до 82 и рельефней стала. Курс был окс + кленбутерол. Порции естественно урезает но не до такого чтоб считать кбжу.

 

Ща, погодите, придут опытные спортсмены, дадут советов

 

Ебать! Как эти люди живут!? Я в ахуе.

 

Создаётся впечатление, что тебе лет 17 (по твоим постам). Какой ещё рельеф может быть у девушки, с весом 82кг при росте 165? 'Порции урезает, но не до такого, чтоб считать кбжу'?? До какого 'такого'? Любая дама желающая похудеть первым делом начинает подсчёт калорий. Себя угробишь ладно, бабу то свою оставь в покое. Фарма не для похудения, фарма для подводки к соревнованиям (чтоб мясо сохранить) для тех, кто давно в теме и знает что зачем и ради чего.

 

Не до такого, чтобы считать кбжу? Че ты несешь?
В общем:
Сушилась, но не до такого, чтобы ходить в зал
Сушилась, но не до такого, чтобы соблюдать диету
Сушилась, но не до такого, чтобы повышать двигательную активность
А до какого? А чтобы принимать стероиды с адреномиметиками

Чтобы вывести формулу охуенного рецепта для похудения, предлагаю объединить сразу несколько топ схем 2019.
Итак, топ хит 2019 диета для девочек и мальчиков. Мужчин и женщин. Долбоебов и конченых.
Оксана+прима, ДНП+ клен. По питанию - с понедельника по субботу 0 ккал. Воскресенье - 15000 ккал.

Основано на реальных событиях.

А если серьезно, то каждому, безумно "худеющему к лету", лучше деньги, на это отложенное, потратить на психолога. Или психиатра, в зависимости от ситуации.
Кому, блять, это ваше похудение нужно? Людям на улице? Да им поебать на вас

 

Отложу пожалуй деняк на психолога или психиатра, зависит от ситуации, но не до такого чтоб к нему пойти.

 

И я не удивлюсь, если он работает фитнесс тренером там и тд

 

Если есть что-то из предложенных выше схем - психиатр. Если не сильно убивающие себя схемы, но чувствуется некое помешательство, что людям на улице очень нужен твой секси прессик - возможно, можно обойтись психологом или психотерапевтом.
Знакомый в инсте фотку выложил. "на сушке". написано 9 кг за 7 дней чтоли или чет такое. И написано 0 ккал. При этом, я знаю, что он жрет гору жиротопов еще. Спортивное голодание, наверное, он это называет. Ну блять, здоровый человек?

 

Я если честно всю дорогу считал, что ну считать кбжу это прям задротство и замарачиваются на таком мистеры бикини всякие, либо анорексичные дамы одержимые похудением.
Но после всей инфы что получил тут, сам думаю сходить к компетентному специалисту по поводу кбжу итд. Сам я лично когда тренить начал в зале, исключил сладкое мучное, 5 раз кушаю.+ творог на ночь ну и белковой еды по максимуму.