Курс для девочки

Ребята, да какое нахуй БЖУ считать?! У меня напарник на работе уже 4-ый раз курсит, но набрал всего лишь киллограмма 3. Я этому дауну несколько раз говорил, чтоб он хоть раз посчитал БЖУ.
Но нахуя ему мозг утруждать такой математикой? Лучше просто курсить безрезультатно. Это особый вид людей. Хуй знает как этот вид называется.

 

Считать это конечно хорошо, но ещё тренироваться надо)))

 

пиздец вы до пацана доебались. еду считай, в зале тренируйся... а нахуя ж тогда фарма, спросит он?

 

ну он же написал,что с 86 кг до 82 просушилась вот-вода ушла,тело сечёное стало,вены вылезли))))

 

не надо исключать,просто считай эти калории в этих ничтяках в суточный кбжу -при дефиците,или поддержке

 

он и имел ввиду,что сушиться в плане похудеть

 

так они тренируются,правда так,что бы в перетрен не уйти,подход 10 сек не в отказ и 5 минут пиздят,или в телефон лупятся,ну и треня 40 -60 минут не больше,а то кортизол подскочит все мышцы разъебёт,причём сразу-за пять минут)))

 

ну для меня сушка немного по другому представляется, сушиться в моем понимании нужно начинать % от 15 жира, а до этого надо худеть именно, там у человека 40% жира, сушкой это не назвать) Ну я придрался именно к слову получается. Ну или он сам не понимает что им надо.

 

Да он прикалывается, а вы ведетесь )))

 

Я в 2015 начал, до сих пор не могу понять как накачаться

 

бляя, ну вроде успехи есть, топлю дальше, надеюсь и верю)

 

Не вкурил я,в смысле сушиться когда 15 % жира осталось?
Сушка в обиходе разговорной речи и подразумевает, что худеть-избавляться от жира.

 

сушку, я понимаю как подводку, доводку, или к соревнованиям, с дополнительным сгоном воды, или просто летом повыебываться на пляже, когда ты уже не жирный, просто залитый. А когда 40% жира, то какая это сушка, это просто похудение. Да и что они там сушить собрались, там дама 160см , 85 кг веса... Там же бля колобок)
Сушка... это у них походу рацион питания, сушки, булочки, печенюшки)

 

Ясно,я так и подумал,что ты про сушку имел виду сгонку воды ,как обычно делают перед соревами.
Но она точно не на соревы готовится и как я сказал,что у любителей в обиходе слово "сушка" это -И есть обычное похудение.Что он и имел виду,когда писал слово "сушка",а ты воспринял это слово буквально с его уст.

 

А-то)))

 

Ребят, я уже на днях встречал этого персонажа. Короче это кто-то из наших форумчан прикалывается я думаю))

 

вряд ли, тем более пишет не в одной теме уже, да и фотки там кидал свои, думаю кто-то из местных, устал бы уже столько времени такую хуйню нести.

 

А зачем тренировка больше часа?