Курс для девочки

Чтобы 800 трена отработать

 

Да я думаю он просто к тому, что они любят попиздеть-пофоткаться при этом ниче толком не делают

 

А если ты тренишь две-три мг за треню и не успеваешь за час их проработать,предлагаешь через час собирать сумку и домой идти?

 

Предлагаю прогу проработать лучше

 

Прога прорабатывается изначально для человека под его цели индивидуально-физ состояния,возможность тренить не больше определённого времени по каким то причинам,какого он уровня(новичок,со стажем и т.д),из всего этого и сложится какие упражнения делать индивидуально каждому,какие у человека приоритеты(специализация),так же акценты на определённые мг и их сигменты и.т.д и т.п.
А пол часа ,или час,или полтора -два часа займёт треня в итоге-не важно вообще,пох!

 

Я треню 2-2,5 часа,бля,надо проработать треню походу по лучше,что бы в час уложиться)))

 

Накочался?

 

194 см рост,вес 108 кг,процент жира 7-12%,а теперь сам прикинь-накачался,или нет.

 

7-12 нихуевый так то разброс)

 

Дрищ однозначно, будет вес с таким ростом за 120, приходи

 

что то от темы ушли совсем )
Значит девушка 33 года ,3 неделю по 1 й оксандролона ,10 мг , вес 60 при 175 см ,% жира хз но прес видно ,результат радует ,на каждой тренировке прибавляет и в рабочих весах и в повтороах ,также меняется визуально ,вопрос ) как долго можно продолжать такой курс ,и хотим в конце ,недели на 2 на станазолол перейти ,тоже по 1й ,или нестоит девке его ? да еще первый курс, цель ....сначала была немного подтянуть фигуру ,сейчас втянулась и просто в кайф уже тренироватся но хочется большего ) и вижу что фарма и результат ее реально мотивирует ! до это занималась с полгода но так ,для галочки ,сейчас реально пашет ! далеко некаждый парень в нашем зале так выкладывается как она ! впрочем занимаемся вместе ,а со мной непохалтуриш ,я тот еще живодер ))

 

Я видела)))

 

Там нихуя непонятно было) за 20 лет курсов можно было лучше, на 800 трена тем более

 

Бля,ну ты меня не сравнивай с выступающими классиками,с ними да -дрыщ,а для любителя норм кабан.
Тем более ещё не забывай,что у меня конечности длинные,на них нужно дохера жрать, что бы на длинну этих мв сделать те же объёмы,что и на твои.
Короче суть в том,если бы я был ростом как ты, то ещё больше объёмы отдельных мг были бы и,визуально ещё больше казался бы.
А так,как для любителя мои объёмы норм для моего роста-По улице иду,все смотрят и боятся)
Скажи как , какие у тебя объёмы груди,бёдер рук и рост какой?
Наверно -скорее всего больше моих,как я думаю средний рост у тебя,нажрать бжу тебе легче на большие объёмы чем мне.
Мой жкт много не вывозит,даже с ферментами поэтому да,не быть мне под 135 кг весом и выступать на Олимпии!

 

Так дрыщ я,что светить то))

 

Почему хотите на стан перейти,что сподвигло?

 

Нахрена стан если ей и с оксаной весело? Вилел я девочек на стане. Здоровые конечно, но все в прыщах и месячные что такое они не помнят. Выбор за вами.