Травма плеча

Доброго времени суток! Может у кого-нибудь была травма "повреждение суставной губы" в плечевом суставе ? врач прописал мазь, нпвп и лфк. До этого пытался закачивать плечи резинками и мелкими гантелями, но безуспешно. Уже полгода мучаюсь с ним, зал даже забросил. но до конца так и не проходит. Может есть у кого-нибудь опыт лечения подобных травм?

 

у меня что-то типо того, уже год, повредил на первом курсе, выебываясь на жиме лежа.
Теперь вот немогу полноценно тренить. Пробовал не делать жимы - не болит. Начинаешь жать - болит. Ничего не помогает, кроме нандролона. И то блять... не делал жимы, дал плечу отдых, начал жать понемногу, дошел до рабочий сотки, все ок было, ну и как обычно потом давай на разовый максимум, ну и все, снова уебал его. Короче нихуя не помогает полностью исцелиться.

 

Могу посоветовать очень грамотного травматолога реабилитолога

 

Выздоровление часто достигается с помощью консервативного лечения, в том числе лечебной физкультуры, однако если симптомы сохраняются, показана артроско-пическая резекция разорванных участков суставной губы.
Источник: Разрыв суставной губы — SportWiki энциклопедия

 

У меня разрыв и отрыв этой самой губы от кости... лечить это можно только операцией, прикреплять скобками обратно к кости. Естественно подвижность сустава изменилась, естественно периодически случается кризис... но обезболивающие и НПВС это не вылечат, только ремонт. Что у тебя за травма не совсем понятно из поста. Поэтому и советовать не имеет смысла.

 

Я прошёл через артроскопию совсем недавно, страшного ничего нет, после 3 или 4 месяца я верх вообще не трогал. Сейчас плечо держит вполне себе, но все равно лезть на веса страшно, разве что в майке или слинге. А так да, отрыв ничем не вылечить, только операбельно решать.

 

Да над моим постом уже отписали грамотные;-)

 

привет. Попробуй эти табу. Мне очень помогли и с плечом и спиной. Моялся капец как.

 

что плохого он тебе сделал?)

 

И угля активированного еще

 

В Москве зивешь?

 

Ничем консервативно не исправишь, правильно написали только ЛДА плечевого сустава поможет.

 

Пиши ему липила от бога!

 

Тоже ещё надо хорошего хирурга найти, я через знакомых делал-все норм, а знаю девочку, там чёт перетянули ей и плечо вообще вперёд ушло, подвижность пропала, потом полостную уже операцию делали, резали и сшивали заново

 

Из за чего такое? Дай угалаю, жимы из за головы?

 

Странно конечно, но честно не удивлюсь, ибо такого насмотрелся шо пздц. Это называется порукожопил от души

 

Лучше разу подорожник приложить 100% помогает

 

Чаще это накопительная травма. Тренировка ща тренировкой, день за днём ушатываешь плечо, а потом раз! И привет

 

Да куда факторов может быть. От обычной предрасположенности. До износа сустава. Природа не рассчитывала на поднятие тонн