Курс после 40.

ну что там автор анализы сделал

 

Пока нет.Работаю.На следующей неделе...

 

Я от гейнера набрал кг 9 говна, это и было первое и последнее знакомство с ним. Брал от Пюра, вот было время то

 

Я с тобой согласен что мышц с гейнера мало прилипает а жира дохуя но когда ты весишь 65 и жрать много не можешь то это выход. У меня тоже это была единственная и последняя банка когда начинал заниматся.

 

Да не каши нет, жир есть))

 

Ну а я че написал? Что по большому счету жир и липнет, он же высококоллорийный, белок в нем же тоже есть.))

 

Просвяти непросвященного.))

 

Жир растет в общем то от профицита калорий, а не только углеводов.
Просто ты пережирал норму "своих" калорий, тем же гейнером.
И гейнер вдруг стал виноватым)

 

Ну я это и имел в виду. Я писал как Гейнер сработал на мне, я ел 2-3 раза в день и тут добавляю 1000 калорий сверху при минимальных физических нагрузках, организм наверное в ахуе был от такой щедрости

 

Да причем тут гейнер, а пицца в 1000кк или конфеты не сработали бы что ли?)

 

На 1000 калорий в сутки вообще ничего не вырастет. Останется кожа да кости ))

 

Ну все стёб пошол

 

Выросло бы количество пердежа только.