i_AHDPIOXA_i | Phoenix Labs

Всем привет,как вы поняли по нику меня зовут Андрей. Напишу немного о себе.Мне 21 год.В силовой спорт я пришёл 2 года назад после просмотров видео с плюшевой бородой и т.д.До этого занимался паркуром 4 года и за это время было два перелома,и решил перестать.Первый год занимался херней,были мысли забросить после полугода занятий и выглядит так

, но сила воли сделала своё дело.Спустя год как я по занимался я набрал с 67кг до 73 .Потом я решил заняться пауэрлифтингом и перешёл на низкоповторку и начал много есть и набрал до сегодняшнего дня с 73 до 86


.Силовые тоже выросли:Жим 80кг-130кг,Становая тяга 100кг-185кг,Присед 90кг-160кг(НА 1 РАЗ)

Цель применения АС-поднять силовые и набрать сухой массы до 90-100кг(хочу соревноваться в этом весе)

Собственно пока что все,буду описываться как можно чаще,через телефон не очень удобно))

Вот прошло уже 2 недели после применения АС

 

Андрюха, ты подробнее напиши что делать собрался и компот будущий, а лучше всего в конце конкурса выложи фото Арни и мы победили.

 

Благодарю)

 

И тут Тренболон
Здоровья и успехов в пути

с какой целью выход на коротких препаратах ?

Почему Трен + Проп ,а не Маст + Проп или Стан + Проп ?

и еще момент - тренболон очень сильная штука ,и слив после него больше чем с других препаратов.

 

Спасибо))Цель немного просушиться.Посоветовали такой вот курс)))

 

Маловато будет еды для масс набора...я бы посоветовал увеличить в х1.5 раза и 6 приём заменить макароны на мясо - на ночь быстрые угли никчему

 

Почему протеин, а не нормальная еда?

 

Спасибо за совет,увеличим,все указано в сыром виде​

 

Ну протеин между приемами нормальной еды,как дополнение

 

А с протеином ты сам решил или команда дилера посоветовала?

 

Сам,протеин просто есть вот и пью его)))

 

Болд меньше грамма ставить не стоит, имхо

 

От 800 мг если не сильно курсил и вес не большой!

 

эх, тренболоновые мутанты)))))

 

что тут сушить то )?

 

Внимательнее посмотри тему,за месяц до конца курса)

 

Трен А и проп лучше каждый день ставить.

 

по сути да. но устанешь каждый день дырявиться иголками(

 

Ну а кому нынче легко?) Зато концентрация скакать не будет.