Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Спасибо, бро!..

 

Питон, Т3 сразу подключать к курсу?

 

Нет конечно

 

Друг, вот, если положа руку на сердце, профита от т3 не так и много, а вот аппетит от него просто пздцкий становится. По себе скажу, что без стимуляторов, просто на ас, сушка проходит гораздо комфортнее, пусть и чуть медленнее, ну разница в неделю-две, что я раньше дойду до результата со стимуляторами, для меня вообще похеру. Комфорт важнее

 

Вот не нравится мне задавать глупые вопросы, но приходится.. Когда подключать Т3 к курсу на сушке?

 

ЖОсткий вы, в летнюю жару массонабор, под зиму сушка.
А какие дозняки препов?

 

Строго моё имхо.
Включить сразу т4, через месяц сдаём щитовидку на коррекцию дозировки.
Т3 может быть включать после 2 мес.

 

А что такого здесь? В чем разница?

 

На вес 97 сколько мкг тироксина кушать?..

 

Я начинал с 75, сейчас на сушке идёт 50.
Сдам анализ в пн, посмотрю самочувствие щз.
Да и т3 сейчас найти, тот ещё квест

 

Кому как конечно, но если под соревы не подгадывать, а просто "для себя", то по жаре массонаборить тяжелее лично мне, потеешь сильней и аппетит хуже, но я и вешу побольше, может из-за этого. А по осени много раз замечал что вес сам вверх идёт, без каких-либо усилий. Всегда думал что это как-то связано с физиологией всех живых существ. Ну эволюционно. Холодовая адаптация там, замедление обменных процессов.
Это только моё отношение к делу. Знаю что в спорте решают даты сорев.

 

Хуй=1хуй..как то так,по русски,если ты видиш существенную разницу тут..то х.з.,расскажи что тут за разница,между повторным максимумом и на раз?что там за каша у тебя в голове

 

Повторный максимум может быть одно-, двух-, восьмиповторным и т.д. Это максимальный вес спортивного снаряда или вес в спортивном тренажёре, который спортсмен может поднять указанное количество раз с полной амплитудой движения для заданного силового упражнения в одном сете[1].

1ПМ или англ. 1RM (repetition maximum) - одно повторение с максимально возможным весом или одноповторный максимум (ОПМ) отражает предельную силу человека и является критерием для определения победителя в соревнованиях, таких как пауэрлифтинг и тяжелая атлетика.

 

А может летом активность суточная просто выше, а осенью и зимой она падает, соответственно и вес расти начинает?
П.с. когда ты тренируешься правильно и питаешься-проблем с аппетитом хоть в африканской сахаре не будет

 

Че ты за хуйню тут лепиш,повторный максимум - он и есть повторный максимум ,на раз,так это сложилось,заеб уже тролить, ебалу всякую,горе от умаот него уже считают проценты и там эти твои бля разы,будут уже разные,у разных людейпм на раз..на два..на 42, говорю ж каша

 

Что? Это у кого каша?)))

 

А зачем именно натощак?
Всем добрый вечер!