Тесты и наблюдения от ЧеЗаСани

А я и так в Москве, живу, работаю)
В Питере я родился)

Приглашение принято

 

и телку возьми какую нить с шараги нормальную

 

Не ведись на приглос Аппле он не только всю жратву съест , так еще и телку уведет

 

Нет у меня таких, я же семейный

Вроде нормально съехал
А жратва мне сейчас нужнее

 

А эт залупа местная чтоб ты понимал Джонькой кличат

Не обращай внимание на сплетни бабские

С мужиками тусуй

 

Не тусуй с Аппле , этот толстый перец просто хочет с тобой сфоткатся и доминировать по всякому, а затем выложит эти фотки в Инстаграмм , чтобы обосрать тебя

 

Башка весь день болит походу тоже давлюха (

 

У тебя чо тонометра нет ?

 

Лёх, давно уже на курсе?

 

Не приходило в голову, что регулируют вес питанием не только принимающие стероиды. То есть дело не в метане исключительно.

Нет уж спи пожалуйста. А то от страшного подсчёта БЖУ мы тебя потеряем.

 

я деловая колбаса, некогда, в чатик захожу чаще

там вроде других вариантов нет) на почту кошель пришлют

 

Конечно приходило, если ты думаешь, что я совсем тютю, то ошибаешься)

У меня проблемы с аппетитом, т.е. я могу спокойно не есть целый день (без анаболиков), и даже не хотеть. Более того, заставить себя позавтракать = проблеваться))

Ситуация в том, что на метане у меня был шикарный вечный аппетит, сейчас я чувствую такой же. С моими цифрами на весах реально нужно лопать конкретно, да и почти все подряд. Сейчас я кушаю при любом чувстве голода, столько, сколько в меня помещается.

Да - это не правильно. Но через пару недель я встану на весы и пойму реальность, если будет ноль от старта, то задумаюсь и пойму, что недоедал. Но пока что, больше чем я сейчас ем, я просто не осилю.

Возможно, когда энка разгонится, аппетит у меня усилится ещё.

 

Ты не понимаешь подачу. Может не ясно пишу.
Дело не этом что тю-тю или лю-лю.
Лопать всё подряд это очень растяжимое понятие, настолько растяжимое, что просто не знаешь, что ешь.
Понимая что ты ел, можно изменить что-то. А как менять если нет отправной точки.
Условно в твоем случае, ложка две оливкового масла в салате, сливочное масло в каше, и стейк вместо курогрудки увеличат каллораж огого, а съешь ты ровно столько же. Или наоборот надо печенек или лаваша с чайком если не хватает углеводов.

 

Вот теперь все ясно, понятно и очень доступно) Видимо не могли найти точку ЗЮ в понимании друг друга)

Да, но в моем случае готовит жена, она ППшница, но и экономию включает, понимаете, финансовую. Так что вместо стейка я по-любому буду курицу кушать

Но если подойти с чувством, толком, расстановкой, то конечно можно вообще все рассчитать и отлично набрать массу, но увы, анаболики и питание - это для себя, а не на выставку. Так что не осилю я питание по «инь-янь»

 

эт верно, бро! Как добавлю арахисовой пасты вместо плавленного сыра, так сразу циферки в фатсикрете другие)))

 

ЧёЗаСаня, привет! Ты где? Как оно? Привес есть на весах?

 

Люди добрые и бодрые! Подскажите, а где на просторах Москвы

Салат с молекулами!
На работе, отличненько, настроение супер!
Специально не взвешиваюсь, Джон же сказал не вставать на весы 2 недели

Как ваше ничего?)

 

да вродь ничо так)))) сёдня надо ноги идтить делать

не слышали за такое...это случаем не овощи с C2H5OH?? На массу?

 

Привет. Скачай приложение Fat secret и просто один день посчитай, позаписывай. Тогда примерно будешь знать сколько получается, недоед/ переед/ норм. Каждый день считать и не обязательно. Это уже другая стадия)

 

… А где на просторах Москвы сдать анализы на тест без ограничений, больно интересно)