Конкурс HILMA.PRO / Внимание. Новогодний конкурс. Армейский жим! 2022

Какой конкурс организовать к Новому году, думали мы?

Конечно - Армейский Жим!!!

Штанга 50кг....погнали!)



Требования к участникам
1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата,
друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео )))
и при определении победителя учитываться не будут
2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 50 сообщений.

Порядок проведения
1. Видео должно сниматься одним роликом, выключение камеры, а так же монтаж из различных роликов,
пусть даже снятых в том же месте и в то же время, в конкурсных работах не допускаются
2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должны быть видны
- во время жима стоя - вес штанги, снаряд (штанга) в верхнем и нижнем положении,
колени участника во время выполнения упражнения
3. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
4. Видео снятое с несоблюдением правил указанных выше рассматривается, как мотивационное и его автор
получает лайки и т.п. выражения почета и уважения его стараниям )))

Одежда участника
1. Футболка. Допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых. Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования. Допускается выполнение упражнения с голым торсом.
2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов


Соревновательное упражнение - Жим стоя
3.1. Соревновательное движение
3.1.1. Стартовое положение - гриф ниже подбородка
3.1.2. Финальное положение - руки полностью выпрямленные в локтях
3.1.3 Необходима видимая фиксация и пауза в верхнем и нижнем положении

3.2. Запрещается
3.2.1. Использование силы ног для выполнения упражнения (использование т.н. швунгов жимовых, толчковых, ножниц и т.п. техник)
3.2.2. Менять ширину хвата во время выполнения упражнения
3.2.3. Использование т.н. слингшотов, бинтование локтей и использование локтевых суппротов и тому подобных приспособлений
3.2.4. Использование перчаток и т.п. приспособлений

3.3. Время выполнения упражнения
3.3.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
3.3.2. Время выполнения упражнения 2 минуты
3.3.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

3.4. Вес снаряда
3.4.1. Вес штанги 50 кг

Порядок определения победителя
4.1. Победитель определяется по коэффициенту атлетизма (КА)
4.2. Победителем считается участник имеющий наибольший коэффициент

А ТЕПЕРЬ О ПРИЗОВЫХ!

Благодарность спонсору Hilma PRO

1 место: сертификат на сумму 20000 руб.
2 место: сертификат на сумму 15000 руб.
3 место: сертификат на сумму 10000 руб.

А так же дополнительно – ДВА РАНДОМА по 5000 руб.!

Срок действия сертификата неограничен. Действие сертификата распространяется только на товары, представленные на сайте магазина Hilma Pro. Сертификаты не суммируются с акциями и промокодами.

Работы принимаются до 31 декабря 2022 г до 23:59.

Желаем удачи!

Судья конкурса Карпыч Валерий
карпыч

 

SeNoLD может

 

Хороший конкурс

 

Можно поучаствовать 50 кг за две минуты
Шансы есть

 

Когда пустой гриф то будем жать, опять нет шансов

 

Пожми на рандом )

 

Всё куплено за взятки

 

У нас все честно
Валера никогда не подводил

 

Бог стобой, 50 кг меня к земле прижмёт

 

На рандом вес без разницы
Главное участие

 

В мантию уйдёшь?

 

Тут не за Валеру разгавор

 

За коллег твоих ?

 

Там кстати на 20к нормально можно набрать и попадет на новогоднюю скиду

 

Новогоднее настроение подъехало!!! Хилма продуктивна на конкурсы!!!

После нового года нужно будет сделать конкурс на выносливость. Кто последний вынесет ёлочку тот и победил.

 

Придумаем что то )

 

А кто не ставил ёлку. У соседей выносить?