Движуха! Оксана VS Маст или Таблетки VS Инжекты

выступать нет, вроде как мельком видел работает по специальности где-то не в рф

 

ничоси
Палыч же ???

 

Когда дом уже приобретете ? )

 

ахереть )
ты что отдыхаешь сегодня ? стола нет )

 

я не помню тоже в точности, но вроде это было что-то типо "сейчас пока не нужно оно, как будет нужно скажешь"
так что я то тут, и с района съезжать не собираюсь) да и вижу машину твою через день, чуть ли не с окна дома) Все могу вернуть оперативно при необходимости.

 

Вроде намекала как я понял что планируете )
Когда в гостях у Сереги были

 

Понял

 

Было бы подкинул и забыл

 

Доброго всем субботнего дня!
Прошло почти 2 недели с начала курса и четкого питания. Вес и замеры потихоньку пошли вниз и это радует.
Рабочие веса прибавляются, и общая выносливость стала лучше. Тренировку вырабатываю на все 100%. Кардио во время тренировочных дней с периодичностью пропускаю, т.к сейчас очень большая загруженность залов.
Тест переносится болезненно каждый инжект сопровождается потягиванием и примерно в течение 2х дней проходит, особенно не зашло в заднюю дельту тянет сильнее и общее недомогание организма. Но слава богу не шишек ни воспаления не зафиксировано.
Бжу остается прежним бывает немного не добираю по углям 10-15%, но редко.
Завтра сдаю анализы по плану.
Всем добра.

 

Всем привет, доигралась((
День ног, болели коленные суставы во время трени и после паховый сустав. Что делать?
Техника хорошая у меня кстати, я кайфую от кача. Стремно брать веса ради весов, добавляю когда уже совсем легко

 

Не хотите форму жены выложить? Мес Оксана, месяц отдых и снова месяц Оксана, наверно круто выглядит!

 

К доктору надо сходить, МРТ сделать , а так Хондропротектор Анимал Флекс на пол года, МСМ, ГР ))

 

Лучше б паховый сустав предложил от массажировать)
А вообще я вертикальные нагрузки снизил до минимума. С тазом вообще беда, хоть в поясе хоть как. По утрам делаю пару упражнений лёжа в кровате

 

Энимал упаковку что ли сменил или реплика. На айхербе брал одно время много раз, был в полосатой расцветке, как билдерские шатны