Движуха! Оксана VS Маст или Таблетки VS Инжекты

Юзали и больше. Именно на приме лучшая форма была(300sp)

 

Вечер добрый )
Хотел поделиться новыми успехами и рассказать об изменениях в программе тренировок!

ПРО ТРЕНИРОВКИ:
Тренировки идут по плану, упадка сил нет , настроение прекрасное! Решил только внести немного изменении в план тренировок и добавить 3 тренировки на пресс в дни отдыха! Посмотрим что из этого выйдет.
К этому отчёту прикрепляю фото пресса посмотрим через неделю изменения, а они будут 100%

ПРО ПИТАНИЕ :
Питаюсь так же по плану как и писал. Ни каких изменений не вношу, потому что сушка идёт прекрасно. Вены проявляются все сильнее, волокна видны на ПЛЕЧАХ и ГРУДИ когда напрягаю и позирую. Мышцы стали очень жёсткие.

ПРО ПРЕПАРАТЫ:
Оксана + пропик работают прекрасно, никаких шишек от уколов пропика нет, неприятных ощущение тоже нет. Масло рассасывается быстро. Хочется только немного прибавить дозировки, но это конечно если разрешат организаторы.
Знаю точно эффект был бы ещё круче!!!

 

Неделя выдалась очень напряжённой. Прошлый раз в зале был в пятницу, и вот только сегодня в четверг удалось снова попасть.
По тренингу, многоповторка. Силовые особо не растут, я и не пытаюсь.
По питанию были дни когда наедал всего 1300 ккал, а были и более 2200 ккал. Но в среднем за неделю укладываелся в 1800 ккал.
Вес на сегодня 80 кг. За неделю без изменений. По ощущениям, "эйфория" после повышения дозировок прошла и теперь всё обычно. Какой то сильной прухи и выносливость нет.
Работаем дальше

 

ахаха, ну если кожу на животе натянуть, то и у меня кубики будут, хотя нет, проверил, не появились

 

прима это уже все, прощай цикл, не выступающим бабам лишнее

 

не плохо конечно, но если - это лучшая форма, то конечно такое себе...такая дозировка уже ассоциируется с выступательной формой.

 

К чему это сообщение ?

 

а что не понятного то?

 

Ты написал так , как будто я обмануть кого то хочу! В натяжки кожи ни чего такого нет, зато фото получилось огонь.

 

я написал так, как будто я пошутил над собой, но ты не понял

 

блин, у нас тяжеловато тут найти порой, женский раздел смотрел, никакой информации почти нет

 

сегодня была тяжелая тренировка, делал становую, очень сильно ощущалась потом усталость весь день.
1. становая 150кг 4х8
2. подтягивания 12-10-8-7
и еще в паре упражнений 4х15

в среду руки делал

 

Можно кубики выбрить на пузе и все, победа))))

 

Ептыть, че я качаюсь тогда. Побежал за триммером

 

отож! я знаю несколько способов получить заветные кубики. твой - еще не самый простой, надо потрудиться. триммером)))

 

про сетку рабицу я тоже думал

 

Наверно я просто уставший был после тренировки )