Движуха! HILMA.PRO / Внимание. Конкурс - Двоеборье

Дорогие форумчане! Решили провести для вас с командой Hilma PRO 1 летний конкурс на нашей площадке. Вашему вниманию 2 простых упражнения ;
1) Подъем с переворотом "всеми известный "


Примечание (Необходима видимая фиксация в положении 5)
2) Отжимания на брусьях с уголком


Примечание ( Необходима четкая фиксация в положение А и положение B)

КОЛЕНИ МОГУТ БЫТЬ В СОГНУТОМ ПОЛОЖЕНИЕ

Правила конкурса:
1. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль на нашей площадке и телеграмм канале АШ
2. Время выполнения упражнения; 2 минуты "Подъем с переворотом", 2 минуты "Отжимания на брусьях с уголком", отдых между упражнениями 2 минуты. Порядок выполнения значения не имеет.
3. Тело участника должно быть полностью видно при выполнении упражнения
4. Запрещено использование лямок и бинтование локтей
5. Разрешено использование кистевых бинтов

Победителя определяем следующим образом;
"Подъем с переворотом" - 1 повторение (5 баллов)
"Отжимания на брусьях с уголком" - 1 повторение (2 балла)

Ну и собственно говоря призовые по традиции ;
Благодарность спонсору Hilma PRO



А так же дополнительно – ДВА РАНДОМА по 5000
Срок действия сертификата неограничен. Действие сертификата распространяется только на товары, представленные на сайте магазина Hilma Pro. Сертификаты не суммируются с акциями и промокодами.
Работы принимаются до 2 июля 2023 г до 23:59.
Желаем удачи !
Судья конкурса Карпыч Валерий
карпыч

 

Вот это точно без меня, даже на рандом

 

Я бы попробовал отжимания на брусьях с согнутыми коленями , не так сложно как кажется . Можно их назвать обычными
А за подъем - 5 баллов

 

поясните про время выполнения 2 минуты? т.е. я сделал уголок, отжался 3 раза, и потом могу опуститься, отдохнуть и снова повторить - пока идут эти 2 минуты?

 

Здесь как Валера скажет Бро
Сказал строго судейства точно не будет

 

карпыч дай пояснение, пожалуйста

 

Решился наконец-то ?

 

Чё так?

 

Ну может быть рандом, может быть

 

Не со снаряда не сходитьне покурить ,не выпить, хочешь в упоре отдыхай

 

Тебе так кажется - на самом деле ноги закинешь и по накатанной идет

 

Залез на снаряд, всё,сойти или снимут... только вместе с завершением упражнения

 

Да я просто уголок то не удержу, а подъем переворотом я сейчас даже с земли не сделаю, дорогу молодым, в армии долбил как паровая машина

 

Не сможешь ? Оо

 

Ну что ты мне рассказываешь это и есть "дембельский уголок" кто служил тот знает,

 

Вы делали там ?

 

Классная тема

 

Уголок коленями

 

да щас лето, вечером на площадку можно, попробую замутить такое)