Блог BIOSURE religions

Всех приветствую мои дорогие друзья! С вами на связи снова доктор неформал, поэтому погнали!

Немного отчёта за прошедший 7-ми дневный отпуск или золотая неделя! К отпуску я был выжат просто как лимон, я незнаю по какому щучьему велению, крайние две недели перед отпуском выдались просто пиздос какими напряженными, это была полнейшая жесть!
Но тем слаще был этот отпуск, полный еды, вкусных кафешек, и конечно же посещением рок концерта. Как только закончилось моё суточное дежурство в воскресенье я ни секунды не думая взял супругу в охапку, загрузили пикап вещами необходимыми на дни отпуска и рванули без оглядки из своей деревни.))))

Вопреки вашим думкам что док пустился в полный распиздос и пляс я не забывал про трени естественно! Немного изменил свой подход к тренировочному плану, откопал на своём компе ЛМС циклы и решил что буду пока заниматься по ним. Сейчас идёт 3-ий микроцикл и я просто кайфую! Не знаю может слишком легко для меня, может пока судить рано но с тренировок я выхожу на лайте и впринципе они построены так что даже можно ворваться в тренинг после дежурства и спокойно отпахать тренировочку в кайф и без каких либо заёбов!)))


По компоту всё предельно просто, ровным фоном 250мг ткст Э в неделю и БАД представленные на картинке ниже.

Поэтому потихоньку пашем, не надрываемся, нигде не выступаем.))) А спокойненько лечим людей и занимаемся спортом, попутно пытаемся не сдохнуть от навалившихся повседневных забот и ебучих нагрузок!))) До новых чарующих встречь друзья с вами был как всегда искренне Ваш и с Уважением Mr.Rikoshet

 

Доброго дня мои дорогие друзья, приветсвую вас на страничках самого неформального доктора блогера!)))))

Ещё разменял одну недельку своей жизни, которая прошла весьма насыщенно, в работе, тренировках, пЕвке и просмотрах кЕтайских мультиков перед сном.))))
Недавно осознал насколько же я ебать люблю свою работу, это просто искусство, творчество ну вы сами подумайте где ещё такое возможно?! Давайте погрузимся чуть и представим вот лежит человек, у него сломана нога ему больно, он стонет, охает и не может передвигаться. И тут вдруг появляюсь я! И вдруг кость сливается с металлом в причудливом танце образуя прочный союз! Уходит боль и человек наконец то из беспомощного состояния переходит в полноценного члена общества.
(Стандартный набор на одну операции по остеосинтезу надмыщелкового перелома бедра, операция вчера длилась 3 часа, получилось очень и очень ебуче! "мюсли в слух" я слущаю металл, я работаю с металлом и мой спорт тоже связан с железом о божеблядькаялюблюметалл!!!)
У нас в отделении принята ротация докторов: мы постоянно меняемся, приёмный покой-дежурантство-ведение палат. Обычно мы работаем так: 1-2 месяца дежурант, 1-2 месяца палаты, 1 месяц приёмный покой. Если ты ведёшь палаты то о выходных можешь забыть, ты постоянно на стрёме/страже готовый сорваться при форс мажоре, вот например сегодня я уже сънздил на операцию по остеосинтезу чрезвертельного перелома пациентке 85 лет. Идёт уже 3-й месяц я на палатах я вымотан выебан и высушен в ноль но это лучшая работа в мире! В декабре когда я выйду в дежуранты я готов написать книгу 50 оттенков усталости.)))) Что касаемо самой работы травматологом отделения то ты должен быть всем! Немного кардиологом, немного неврологом, терапевтом, эндокринологом, нейрохирургом, инфекционистом, ЛОР врачом, хирургом. А знаете почему? Потому что это не многопрофильный краевой центр всего и вся! Это сука ЦРБ поэтому браты и сёстры отсидеться не получится! Надо знать всё!

Теперь к скучной части, тренировки идут хорошо, прям вау как стандартно, СРЦ не смотря на моё отношение к режиму и диете работает безотказно, тяжёлые палки будь они неладны поднимаются вверх. А что ещё нужно?! Вобще все эти приседания/жимы/тяги для меня уже не столько способ прогресса или соревновательных амбиций а просто быть в форме и немножко разгрузить свою ЦНС.

(какие диеты? какие бутеры из хлебца и авокадо?! только, конвертики из свинины с луково-морковной поджаркой, бутеры с сырочком и маринованными огурчиками и 0.33 тёмного эля - только хардкор!!!)

(А перед сном можно и кЕтайские мультики посмотреть!)
Тайтлы которые я прям рекомендую к просмотру если тут имеются любители подобных темок.
Клинок рассекающий демонов
Берсерк
Атака титанов
Боец Бакки
Кабанери железной крепости
Страна чудес смертников.
Поэтому друзья мои просвещайтесь
Кстати кто хочет стать чуть ближе ко мне на правах рекламы своего лайф блога можете подписаться на мой канал в ТГ, там я эвери дэй выкладываю всякие умные и не очень мюсли. BIOSURE religions
На этом мои дорогие друзья всё! всех обнял поднял, с вами был как всегда искренне Ваш и с Уважением Mr.Rikoshet

 

Какой рэд был интересный.
Не видел такого.

 

Хозяин зала привёз небольшой пак в итоге раздал за так друзьям да тренерам. Кстати очень-очень сладкий и практически негазированный.))

 

Иранский?

 

Тайский вроде , отличается вкусом от нашего и посильнее ))

 

Ну да белорусская кола другая,как и иранская.
А вот казахстанская совсем не вкусная.я сперва подумал что нулевку колу взял.

 

На счет посильнее незнаю но то что он слаще и как будто насыщеннее факт.

 

Вроде как Тайский да.

 

Всех приветствую мои дорогие друзья! Всех уже с наступившими праздниками!

Небольшой так сказать Новогодний вайб вам в ленту! Я уверен что вы всем уже поздравились с Новым годом и Рождеством все поздравления любви, счастья и здоровья не смотря на весь пиздец вокруг происходящий были приняты, съедены и высраны. От себя хочу сказать одно: Будьте сильнее, будьте лучше чем вчера, всегда работайте над собой и всё у вас обязательно получится!

Подводя итоги года у меня ощущение что 2023 год под конец решил меня добить, начиная от проблем семейных заканчивая тем что я оказался на операционном столе испытывая на себе все прелести артроскопии. Да из этого сообщения можно понять что я всё- таки доебашил свой разорванный мениск, до такой степени что его пришлось оперировать. Это прям печальненько с той стороны что: Сапожник остался без сапог а бегун без ног.
Конечно же будучи травматологом-ортопедом все эти моменты оперативного лечения и тд и тп решаются моментально и скайфом ну не ужели коллеги оставят своего бро в беде?! Нет конечно! Операция, наркоз и прочее меня это не страшит, даже частично обкусанный мениск. Но как же тяжело далась реабилитация, и этот ебучий в рот больничный! Ска брать больничный будучи бюджетником это лютый пиздец и раздрай особенно когда у тебя кредиты, ремонты, семья. Каюсь выходил хромая в частную работать, сам себе делал пункцию коленного сустава из-за гемартроза. Ощущение прям дерьмо, всё таки делать её кому-то в 1000 раз проще. Так или иначе более-менее оклемался, даже пару раз успел сходить в зал сделать жим, и вообще погонять кровь по верху тела. Как обычно хотелось бы подвести итог. Ваше здоровье а именно ваш ОДА (опорно-двигательный аппарат это ваша драгоценность) и уж тем более его здоровье не стоит медалек, грамот и больших весов на штанге. Те кто думает что травмы их не коснутся ну дай бог будет так и вас пронесёт у каждого организма свой предел прочности, у меня он оказался меньше чем у остальных в итогк мениск меня подвёл. Никого кроме себя не виню. Просто так совпали обстоятельства, ни о чём не жалею и жалеть не собираюсь. Как случилось так и случилось с моим ритмом работы, питания, восстановления пытаться выдавливать из себя очередные нахуй ненужные рекорды. Хммм ну поздравляю братишка ты долбоёб.))))

Вобщем в сегодняшнем выпуске сисечек нем будет!
Всех обнял поднял, с Уважением искренне Ваш Mr.Rikoshet

 

Бля, где жирные малолетки?
Я ждал новогоднего выпуска

 

Пока без них чтобы подчеркнуть всю серьезность ситуации.)))

 

для восстановления что-то используешь ? ГР, BPC-157, ТБ-500, дека ?

 

Кроме чужих неприятностей есть ещё и другие радости в жизни.©

Да конец года выдался очень жарким.
Не хочу ставить на чашу весов,чтобы сравнить масштабы песдеца с твоим,того,что мне пришлось пережить и ещё предстоит... просто скажу,что я тебя прекрасно понимаю. Даже не так. Осознаю что это значит.
Поэтому хочу пожелать тебе крепости духа и полного,на сколько это возможно, восстановления.
С наступающим Новым Годом.

 

Выздоравливай

 

Нет только тест, МСМ, Терафлекс (от мед. предов доставшийся) и Армавискон для в/с введения 1,5%

 

Спасибо бро! Тебе тоже бодрости духа, все будет хорошо! Мы же мощные!

 

Благодарю ^^

 

Здравствуйте , здравствуйте давно не виделись

 

Приветсич бро.))) Рад встрече.))