artyom-k1 | Алексей Пугачев team~

за вайт рекс двойной лайк!))

 

Всем привет. Как и говорил набил татуху)Скоро уже будет полностью готова. 2 неделя идет уже на фарме,чувствую как я становлюсь тяжеле а удары неуклюжей)Тренируюсь сейчас каждый день.День треня,день бокс,и так каждый день,два дня в недлю на кудо,бьюсь на лапах с приятелем. Скоро выложу фотки после до и в настоящее время и распишу по дозировкам и по прибавке в весах.

 

О Полинезиия! тоже хотел, да всё не как! )))

 

ты бы пока татуху делаешь и она заживает - не занимался бы. нельзя кожу травмировать, плохо заживет, на корекции замучаешься бегать

 

У меня друг забит перебит, только от сауны воздерживается. Никаких проблем от нагрузок нет, если ты конечно себя теркой не трешь между подходами.

З.Ы. Или ты так моих оппонентов сливаешь ?

 

я тебе серьезно говорю, когда тату незажившее нельзя кожу растягивать+ чтобы влага а тем более пот попадал

 

Это точно Геморой можно схватить с тату особенно на курсе... Обидно будет за наколку

 

Споласкивать между подходами и мазью мазать (если совсем невтерпеж) все нормально будет,всегда так делал

 

А есть видео с России?

 

Стоял и не раз с подобными "рахитами" на спарингах...разница в весе под 20-30 кг...ребята выступали по юниорам и тренер ставил преидически с кабанами для разнообразия))) меня выносили за минуту полторы...там скорость пиздец))) речь о муай тай))

 

достаточно не тренить забитую мышцу дня 3-5, перед и после тренировки мазью мазать, но сильно не потеть