Полезно знать! Бесплатная подготовка к соревнованиям: Ищу амбициозных атлетов, готовых стать чемпионами!

менс физик, куда мне дрищу еще то)

 

Не разбираюсь) я подвальный кочка

 

1 менс физик
2 классический бб

 

Всем привет!
Подумываю и сам вернуться к соревнованиям
Форма на данный момент.
Вес 91, примерно 10% жира. 3 силовые тренировки в неделю.
Сейчас 250 омнадрена в неделю, для кого-то это мост, но для меня это полноценный курс, я сторонник мини доз и 6 ед инсулина с утра и 6 ед после тренировки.
Упор всегда на питание, тренировки, держать гормоны в порядке и психологическое состояние (когда ваши мысли в порядке, в порядке все).
Сегодня предлагаю свою помощь в тренировочном процессе, если у кого-то есть вопросы, пиши и я с удовольствием помогу

 

ех надо было мне записаться))))))) Но не дисциплинирован нихуяшечки))
Но мож когда грыжу вырежу то стану))
Бухать то бросили - уже 3 месяца и 3 дня))

 

Как раз дисциплина играет самую важную роль. Тренирую одного бизнесмена, не Forbs, но миллион $ в год он зарабатывает. Так вот вынес важное правило, которое он мне сказал «Запомни, дисциплина бьет талант», это правило я стал применять во все сферы жизни.
А вам желаю здоровья, решить с грыжей и улучшать уровень дисциплины

 

Поэтому на олимпии топ - это талант + дисциплина

 

Ты бы погубил его тренерскую карьеру в самом зачатке, я сам столько раз хотел и даже начинал участвовать в подобных челенжах, но понял что не стоит людям портить карьеры.

 

Взял бы и вышел, в 50 мало уже конкурентов

 

Зато если выжили и выходят на сцену ТО КАКИЕ)))

Та яточно так же и подумал)))

 

Ненавижу сушиться. Сука сейчас на оземпике день проходит нормально плюс жара, но ночью сплит +17градусов, пару раз дверцей холодильника хлопну.

 

Это да, уровень космос. Даже в любителях сейчас самоотдача высочайшая, если бы еще в нашем спорте помощь была выше, а не заинтересованность только в прибыли от спортсменов. Но с другой стороны, это дало толчек спортсменам двигаться в заработке, но и сил это отнимает и немного теряется концентрация на результате. Почему и со спортсменов получаются достигаторы высочайшего класса, мы можем дисциплину спортивную переобразовывать на другие сферы. У меня огромное уважение к каждому спортсмену, мы терминаторы

 

Может смотрели последний выпуск от Яковлева, где он показывал своего подопечного которому 61 год? Мужики, у меня аж слезы на глазах были, этот выпуск дал такую огромную порцию мотивации, караул

 

кинь ссылку

 

Когда у тебя есть гелик с красивым номером, значит есть деньги на Вову, но...
Силу воли не купить, мужику уважение

 

Согласен. Тот случай когда была сила воли заработать на Гелик, на Вову и выступить

 

дядька классный, в прошлом году смотрел с ним выпуски, десяток лет с негос мело можно отнимать, на 60 вообще не выглядит, и по форме мне кажется прибавили они не плохо за год.

 

Не скажи, присматриваюсь к будущим конкурентам, смотрел МсК 50+, не Олимпия конечно, но 1/2 место ни хуя себе

 

Так дозировки охонь