Полезно знать! Бесплатная подготовка к соревнованиям: Ищу амбициозных атлетов, готовых стать чемпионами!

И вот доказывает в очередной раз, что дисциплина решает все. Все ели пили(я так понял из написаного), а ребята лоточки с собой, уровень !

 

Ну мы на праздник приехали, они на работу, а так то да, дисциплина на высшем уровне

 

Зато они на такой дисциплине как накачались, а не благодарю 350 теста в неделю как говорили!

 

Пиццот)

 

Я думал ты с собой еду привез, поэтому тебя не видели на банкете))

 

Курс секретный или сюда можешь скопировать?

 

Грудка курица - 350
Гречка - 550
Майонез - 150
Смешать, но не взбалтывать

 

Уже стал секретным)))
А так часть запомнил
500 тест, маст, прима
200 трен
9 ед гр
Клен,Т3 и еще что-то хз уже скока

 

Не знаю под каким ты градусом смотрел,но он отличается от других участников.
Поэтому я и обратил внимание на то,что огромная форма не всегда решает в подъёмах тяжести.

 

Чем больше шкаф, тем труднее на дальнюю верхнюю полку вещи складывать

 

i-van
Станислав18

Желаю удачи парни!

Железный человек
Вы будете публиковать обновления? Что-то типа журнала подготовки?

 

Здравствуйте!
Да, будем с ребятами освещать насколько возможно путь к соревнованиям (тренировки, питание, курс, бады).
Надеюсь, что будет интересно и полезно, я искренне хочу изменить парней и показать, что с правильным настроем и подходом возможно все.

 

Ты после каждого сообщения смайлик ставишь. Мне вот просто интересно,ты зимой без шапки ходишь?

 

Я ему про форму,он мне про массу.
Или ты настолько голову простудил и забыл, что один и тот же вес может выглядеть по разному.
Сергей Жуков массивный того мужика,но я сомневаюсь, что он даже пол того веса потянет.
Хотя ты даже не знаешь кто это))

 

Речь шла о соревновательной форме. Или для тебя монстр массы это Сергей Жуков?))
Тебе сколько лет то?

 

Скок жмет?)