Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

В этаноле нет углеводов, но есть ккал. 100 грамм крепкого - около 230 ккал. Смешивая с чем угодно безуглеводным ничего не меняется

 

Только с тренболоном

 

Сарказм жи)))
Очевидно же, что углеводы никуда не пропадут

 

Так сказать повысить нейротоксичность

 

Он снижает нейротоксичность алкогольной интоксикации. На эту тему бы научную статью почитать

 

Но а вообще есть теория, наверное моя личная Не видел ничего на эту тему, исследований нет. Так вот, т.к приоритет энергии у этанола по отношению к другим источникам, таким как бжу - сначала энергообеспечение идет за счет этанола, а бжу как бы встают в очередь. И в теории, если нет других источников энергии, а ферментов, с помощью которых этанол мог бы конвертироваться в жир не существует - при пустом желудке и если бухать без закуски, крепкое и чистое, можно это сделать без ущерба и учета ккал.
Нужны тестирования!

 

Воды не особо, у меня главный показатель - это опухшие ноги, а они сейчас в норме. Эстро я контролирую, естественно. Оно было немного повышено в начале курса, потом увеличил дозировку анастры.

 

Так его столько и не надо ) Б 160, Ж 70, У 230

 

Да я потом уже увидел. Не маловато белка, учитывая вес 115?

 

Там же жыыр ) Да можно и прежние оставить, но 160 углей - точно мало, а 100 жиров - много

 

Епифанцев любитель мухомора.

 

Доброго времени форумчане ))) есть контакты у кого нибудь Самоварщиков хороших!!! Пу типу Ивана

 

Отличный выпуск! Спасибо!
Следующий юбилейный!
Витамины были, тренировки тоже обсуждали, хотелось бы услышать твоё мнение о восстановлении.
Хотя и так много тем скопилось, которые можно было обсудить.
Просто подождём новых выпусков.

 

Топ 3 самые эффективные спортивные добавки(спортпит) и самые бесполезные/переоцененные по твоему мнению. Тянет на тему для юбилейного выпуска?))

 

Огонь!
Жрать, качаться и спать!
Какой тип качалок для тебя предпочтительнее: с обилием свободных весов или с уклоном в тренажёры? В чем на твой взгляд секрет успеха в ББ: генетика или все же кропотливая, регулярная работа над собой?

 

Всем привет, у меня курс первый суст+мастерон
Суста 250мг/мл
Мастерон 200мг/мл ставлю каждые 5 дней.
Курс планировался пол года, сейчас уже прошло 2.5 месяца, хочу перепрыгнуть с мастерона на суст+дека+метан, и продолжить на этой связке.
подскажите, так можно делать в середине курса и какие дозировки и общую информацию посоветуете?

 

Привет, так сделать можно, просто перестать ставить мастерон и добавить деку с метаном.
А по дозировкам недостаточно вводных, вес/рост какие?

 

Рост 182
Вес сейчас 58кг