Блог Болталка про ЗОЖ - трехсотый пауэрлифтер!

Вот этим бро лечится))))) хотя может наркологи еще что придумали
Мне вот сказали, если я буду пить со своими препаратами, то умру. И как то я зож включила резко)))) вот она мотивация

 

Да у меня уже состояние с похмелья, что я и без препаратов умру если так продолжу))) причем в страшных муках)) Нуууууу..... 3й день опять болею)) Еслиб таких как я это останавливало..... ))

Лан не будем о грустном)) Будем жить))

 

Вот и жиза, что не останавливает, особенно, когда депрессняк и становится пофиг умрешь ты там с чего то или нет.
Останавливает еще , что я людей дорогих обижаю своим поведением таким... А ты один живешь и котик на тебя не обидется, ни за курево, ни за выпивку... Так что правильно говорят, что надо кого-то найти тебе, родственную душу, чтобы была мотивация себя в форме держать.

 

Или бухать с ней)) С родственной душой))

 

Он всем говорил — меня покусали эльфы, поэтому я придурок,
Ни словечка не понимаю в ваших тембрах и партитурах.
Скрипичный ключ — это сердце, без него не сыграть, братва.
Полюбуйся — вот до от города, ля-бемолька от Рождества,
Джига Дублина, полька Кракова, черный чардаш от Кали Траш,
Ноты пишутся одинаково, а мелодию не отдашь.
Я сыграю тебе на вереске корнуолльским пером орлиным
И спою о любви и верности, о зеленых речных долинах.
Едет рыцарь, трава качается, круглый стол опустел, прости.
Сказка свадьбой не увенчается, и шиповник устал расти.
Мера Мерлина абрикосова, у пещеры пчелиный рой.
Погляди — из пажа курносого выйдет честный как снег король.
Скрипка скроется, пустошь Йоркшира покорится стадам овечьим,
Сердце, милая, стоит дешево — не дороже, чем этот вечер.
Ходит Молли пешком по Харродсу, немудрящий влачит товар,
И приносит письмо из Хогвартса белоперая Гвенвивар.
Старый Рафтери новой девочке непременно споет до дна,
Если в небе на тонкой ленточке золотая висит луна…
Коль тебя покусали эльфы, то ни хлеба тебе, ни месяца,
Ни повеситься, ни креститься, ни подняться по белой лестнице,
Только тренькать и трогать ласково серебристую кожу струн…
Слушать — скрипка поет январская, и выходит король к костру.

Ника Батхен

 

ахахаха

 

Красивое очень А мне друг сегодня утром такое скинул, тоже понравилось

Мне надоело быть хорошей,
Я не из тех святых созданий...
Нет тяжелей на свете ноши,
Чем тонны чьих-то ожиданий.

Мне надоело быть удобной,
Во мне шаблон привычный рухнул,
Ищите вещи в гардеробной,
А люди — это вам не туфли.

Мне надоело быть "полезной",
Бесценный опыт как наука.
А если буду падать в бездну,
То кто тогда протянет руку?

Я изучила жизнь подробно,
И поняла, пройдя экзамен:
Нельзя быть доброй с каждой коброй,
Нельзя быть вежливой с козлами.

Я не хочу быть оболочкой,
Принцессой в облаке из рюша,
Сражаясь с миром в одиночку
Отвоевать стараюсь душу.

Нет, я не буду идеальной —
И в этом высшее блаженство!
Поверьте, всё что уникально,
Так далеко от совершенства...

Другая сущность и фактура,
И сердце из другого сплава,
Я не монета. Не купюра.
И вряд ли всем придусь по нраву!

 

Amenadiel спасибо большое тебе, любимый за замечательный ужин)))))

 

Благодаря Amenadiel и Булка скоро буду жать сотку и весить сотку))))))))) шучу, очень приятно, огромное спасибо за заботу и внимание

 

Вот смотри. Я покачался, убрал в квартире, сходил на рынок, скупился, приготовил кушать, купил розы хорошие и красивые, фотку могу скинуть. Как думаешь, в зачет все это пошло или коньяк? женаты 28 лет

 

А почему такой вопрос про зачет сразу ты же не для галочки это делал , а потому что хочется сделать приятно любимому человеку. По крайней мере так должно быть в идеале))))) а алкоголь почему все это перечеркнул, потому что она переживает за тебя, за твое здоровье в первую очередь, за ваши отношения, которые хуже могут стать из-за употребления алко... вот с такой точки зрения подумай.
28 лет это вообще родные люди.

 

Потому что хочется, ключевое слово . Я сделал . Можно и не заметить каплю в море

 

То что сделал,большой молодец, просто за то надо отдельное спасибо сказать, это всегда приятное внимание и забота и принимать как должное не стоит такое, а стоит ценить.
А по поводу алкоголя, мне кажется она переживает за тебя. Если на человека наплевать, пусть он хоть чего делает, даже говорить не будет и воздух зря сотрясать. А если говорит, ругается, значит любит. Ну это мое мнение, не истина в последней инстанции.

 

Да ты сейчас толком то и не кушаешь)))

 

да, хорошо, что не кушала весь день))) я прям как готовилась

 

https://youtube.com/shorts/NbDIBmwOsaM?si=23XFioFzscHnRUx-

 

Завтра в зал!
2-й микроцикл. Прибавила к потенциальным ПМ по 2,5. Норм такой прирост за неделю))) ну баловство, конечно, но если сотку потяну к НГ, то буду очень рада. Неделю назад 70 5х2 работала тяжело и криво. В прошлый раз после перерыва от качалки и месячного цикла жала 67,5 в этот раз не загадываю ниче даже пока. Только штангу в руки взяла. И вставала 80. А ща пм 50 написала) поокрепнуть надо, мне кажется. Прикидка потом все покажет.

Присед 32,5 4 1 60% 37,5 3 1 70% 42,5 2 5 80%
Жим лежа 27,5 4 1 55% 32,5 3 3 65% 37,5 2 3 75%
Присед 35 4 4 66%
Жим гантелей 11 5 1 55% 14 5 5 70%
Французский жим 10 5 5 50%

 

молодец! сложно еще тем, что у тебя блины эти по бокам висят, я так понимаю они на гриф не влезли. Разогнулся, не бросил, мертвую точку прошел))) мое почтение

 

Гриф короткий

 

Я так и поняла, это трудно, они дисбалланс создают. В зале на норм грифе бы легче зашли.