1 это страшное слово "грыжа"

Vlad, Добрый день. У меня диагноз - "остеохондроз грудного отдела позвоночника", какие методики реабилитации Вы можете посоветовать в моем случае? Интересна работа с валиком, как практически выглядят движения с помощью этого снаряда?

 

Давай так. Мне сейчас уходить нужно. Я напишу, что смогу. вы потом спрашивайте, что непонятно, а я вечером отвечу.
Значит так. Крестцово-подвздошное сочленение это то, при помощи чего мы имеем возможность ходить. Крестец, как фундамент позвоночника неподвижен. К нему крепятся подвздошные кости, а к ним уже ноги. Но подвздошные крепятся не жестко и сустава там тоже нет. А есть такая штука наподобие длинной и широкой резинки. Одна сторона резинки крепится к крестцу, другая, соответственно, к подвздошным костям. В результате сильного износа поясничного отдела позвоночника, крестец практически всегда отклоняется назад. Если бы подвздошные кости были жестко прикреплены к нему, мы бы сильно наклонились бы вперед, а то и вовсе бы упали. А так резинка сглаживает это положение. Но за счет чего? За счет собственного скручивания. Представьте ножницы, концы которых разошлись. Если к этим концам была бы прикреплена резиновая широкая лента, она бы растянулась и перекрутилась пропеллером. Именно это и происходит. В результате такого перекручивания, внутри резинки появляются множественные микротравмы. Она отекает, опухает и начинает сильно болеть. А как раз через это место, ну почти, проходят множественные нервы, иннервирующие нижние конечности. Какой то из них непременно попадет в воспаленную зону. И естественно, воспалиться сам, хоть он и здоров. И будет передавать болевой импульс в ту область, которую иннервирует. Такие дела. Если что не понятно, спрашивайте. Отвечу ближе к вечеру.

 

Ближе к вечеру отвечу, хорошо? Сейчас просто некогда. Если забуду, встряхните меня за шкварник.)))

 

Благодарю за ответ, более или менее понятен стал механизм. Остается вопрос какими мероприятиями можно улучшить ситуацию, т.к периодами довольно сильно отдает по нервам при ходьбе

 

Добро)

 

Нужно укреплять мышцы таза, убирать имеющиеся спайки и минимизировать сколиоз.
Поймите, что если и найдёте хорошего остеопата, которому удастся нормализовать тонус, то в скором времени болевые симптомы вернутся. Мануальщик не накачает вам нужные мышцы, так всю жизнь и проведёте у него в кабинете, по 2-3 раза в неделю.

 

помогут ли в этом как нибудь анаболические стеройды ? и еще хотел спросить,если допустим у человека боли и у него лишний вес,то если он скинет прилично то боли тише будут или от веса не зависит ?

 

Конечно. Но только в плане повышения синтеза белка в скелетных мышцах.
Заниматься всё равно придётся.
Вот посмотрите пару каналов.
https://www.youtube.com/user/TheDoctorBlum
https://www.youtube.com/channel/UChtcraO_j19LBI1TO35Rudw

 

Благодарю, узнаю насчет этого.

 

Vlad и phil margera что можете сказать ?
мучают боли в грудном и в поясничном отделе,в 2013 году еще делал мрт в грудном отделе
Грудной кифоз в положении обследования сохранен.
Костно-деструктивные изменения не выявленыЖ;мелкие остеофиты по передним поверхностям тел позвонков,фрагментарная гипертрофия передней продольной связки.
Позвонки спризнаками жировой и сосудистой дегенерации костного мозга.
MP-сигнал от межпозвонковых дисков и высота межпозвонковых дисков не изменены.
На иследуемом уровне межпозвонковые диски в просвет позвоночного канала и межпозвонковых отверстий не пролабируют.
Сагитальный размер позвоночного канала на уровне Th5 позвонка 1,6см (норма 1,6-1,8).
Спинной мозг прослеживается на протяжении всего иследованного уровня,контуры его ровные,четкие,четкие,структура однородная,без очаговых изменений MP-сигнала.


Заключение:MP-картина умеренно-выраженых дегенеративно-дистрофических изменений грудного отдела позвоночника (остеохондроз);спондилоартроз.

На иследуемом уровне межпозвонковые диски в просвет позвоночного канала и межпозвонковых отверстий не пролабируют

Что можете посоветовать,хочу сделать мрт поясничного отдела,вопрос надо ли повторно делать мрт еще и грудного отдела ?
и еще такой вопрос,какой мрт выбирать Поясничного отдела позвоночника или Пояснично-крестцового отдела позвоночника и копчика

присед и тяги я так понял мне уже нельзя делать и другие вертикальные нагрузки, еще много за компом сижу что посоветуйте как избавиться от болей или сначала мрт сделать ?

 

Вероятно сколиоз и спайки в грудном отделе, МРТ пояснично-крестцового отдела не помешает. Хоть будете знать, что там за ситуация.
По поводу тестирования ОДА и лечения сколиоза и проч. найдите мой ник на доче, в подписе всё есть.

 

пояснично -крестцовый с копчиком делать или без ?
p.s некоторые подписи не работают у тебя

 

Простите, а причем тут мышцы таза вообще, и какие спайки вы имеете ввиду? Да, и еще вопрос. Какую роль играет сколиоз при воспалении крестцово-подвздошного сочленения? Буду весьма благодарен за ответ.

 

Что такое спайки в грудном отделе, поясните, пожалуйста.

 

На основании вышенаписанного ничего конкретного сказать нельзя. Надо делать снимок.

 

Анаболические стероиды не помогут никак, увы.

 

Способ один единственный, распрямлять позвоночник. Как только грудной отдел станет прямее, выпрямится немного и поясничный. Значит и крестец немного подастся вперед. А раз крестец чуть подастся вперед, то та условная резинка, что соединяет его с подвздошными костями тоже распрямиться и начнет заживать. Но для этого все равно мануальщик хороший нужен.

 

а какой валик посоветуйте для распрямления или из чего сделать ?

 

какой мрт делать Поясничного отдела позвоночника или Пояснично-крестцового отдела позвоночника и копчика ?