i_AHDPIOXA_i | Phoenix Labs

скоро я попровлю немного тему,пкт я вообще уберу)

 

Всем привет.Как и обещал выкладываю фото.
Вес на данный момент 86 кг, видимо из-за того что не занимался 2 недели из за болезни и наступило лето,очень сильно потею.
Во вторник тренировал грудь и руки,силовые упали только в жиме.
Жим лежа 120 кг на 4 раза,было 125
Жим узким хватом 90 кг на 6 раз
Подъем штанги на бицепс 60 кг на 6 раз

 

Всем привет,сегодня тренировал Спину и плечи,вот что получилось:
Тяга верхнего блока 95х4 90х8 85х12 75х 15
Тяга т-грифа 90х4 80х8 70х12
Тяга блока к животу 100х4 90х8 80х12
Жим гантелей сидя 25х12х4
Тяга штанги к подбородку 30х12 40х8 60х4
Силовые однозначно ростут,и восстановил практически форму после 2 недель болезни)

 

Буду после каждой тренировки выкладывать результаты,может кому будет интересно

 

Аспирин и есть салициловая кислота)

 

И снова всем привет
Сегодня тренировал грудь и руки

 

Не представляю на какой амплитуде идет работа с весом 40кг на скамье Скота.

 

Всмысле?

 

Пиз....ц какой прыщавый! сплошной прыщ!

 

Это не из за фармы если что,у меня такая хуNня с 16 лет

 

Пытаюсь вылечить всеми способами,начали помогать только таблетки сотрет)

 

Да у самого с этим небольшие конечно проблемы, но мне базирон неплохо помогает)

 

Ну у меня Болезнь,мазь не поможет))

 

ты видно читаешь хреново или Гугла нету ? прежде чем ляпнуть пошерсти в инете, дабы глупость не написать

 

Глупости ты пишешь друг. В аптеке продаётся раствор салициловой кислоты в спирту 70% Вот и пошерсти гугл.

 

цели разные и применение разное

 

Раствор кислоты используется для подсушивания и обезжиривания кожи. И выставлять меня дураком не нужно.

 

Всем привет,давно не писал.
Началась 4 неделя приема препов,прибавил в массе,в силовых все по прежнему

.
Решил сделать небольшой перерыв от больших весов,занимаюсь всю неделю многоповторкой,добавил кардио.
С понедельника снова начну поднимать силовые

 

Салициловая кислота - это салициловая кислота, а аспирин - это АЦЕТИЛсалициловая кислота.