литература

Добрый день, друзья. Качественной литературы на тему телостроительства очень мало, хотя самих книг и журналов с желтым оттенком более чем достаточно. Все совсем не так как было в 80-е и начале 90-х, когда в лучшем случае тренировались по вырезкам из советских газет, а в худшем случае просто интуитивно. Сейчас информации очень много. Огромное количество книг, как отечественных так и зарубежных, обильно насыщают информационное пространство по теме телостроительства. Разобраться, где бриллианты, а где навоз, порой очень сложно.

Такое большое многообразие литературы на тему культуризма только мешает, на мой взгляд. Человеку приходится порой метаться между противоположенными концепциями, которые он прочел в "уважаемых изданиях". В одном говорят, про одно, в другом про совершенно другое, уверяя, что нужно делать только так, а ни как иначе. Это только путает большинство атлетов. Причем не только новичков, но даже уже и достаточно опытных. Поэтому я решил помочь в самом главном. Помочь в выборе надежных источников информации по культуризму. Мне показалось разумным ограничить "мой топ самых лучших" десятью книгами. Зачем? Чтоб не перегружать шелухой.
10. "ДУМАЙ! БОДИБИЛДИНГ БЕЗ СТЕРОИДОВ" (Стюарт МакРоберт)
9. "АНТИ-МАКРОБЕРТ" (Фалеев Алексей)
8. АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН (Фредерик Делавье)
7. СУПЕРПРИСЕДАНИЯ: КАК НАБРАТЬ 30 ФУНТОВ МЫШЦ ЗА 6 НЕДЛЬ (Штроссен Рэндалл)
6. ВСЕСТОРОННЕЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ СИЛЫ (Фредерик Хэтфильд)
5. АНАБОЛИК РЕВЮ (Юрий Бомбела)
4. INSTRUTION BOOK FOR BODUBUILDING (Chris Aceto)
3. "СУПЕРТРЕНИНГ" (Майк Ментцер)
2. КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, или СЕКРЕТЫ "КАЧАЛКИ" (Алексей Киреев "Доктор Любер")
1. "ДУМАЙ!" ИЛИ СУПЕРТРЕНИНГ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ (Вадим Протасенко)
Помните о том, что польза не в количестве информации, а в ее качестве.

 

хотел бы дополнить твой список,книгами Невского

 

и выкинуть мак роберта))

 

Не думаю что в наше время сейчас кто то читает спортивную литературу)

 

Не почему же. Некоторые читают.