Sdelaitelo.BIZ

Ну вылитый я на работе

 

Кто сегодня, что тренирует?

 

410012438824811
Дорогие друзья, также вы можете перевести сюда незначительные суммы, которые уверяю вас, будут потрачены исключительно на проституток.

 

ну вы куда суше

 

респект

 

Я про маскировку.

 

Ребят, был у кого опыт тренировок после операций? А Сегодня, спустя 2 месяца девушка в зал возвращается, аппендикс вырезали.

 

а я становую уже как 1,5 года не делаю, только румынскую для бицепса бедра.

 

Я вообще ни какую не делаю уже. Все тяги только с упором в грудь.

 

для бб, конечно, бесполезное упражнение, а для прямых мышц спины, если так надо, тяга с колен в смитте.

 

Да я в смитте давно хотел попробовать.

 

Всем бобра

 

Дядька ,привет ,как дела?

 

Не хочу, больше об этом говорить. Живу пока.

 

на сленге biver (бобер по англ) значит пи*да

 

Че такое?(

 

Да и так можно)
Ток во множественном числе)

 

неплохо пробивает мышцы вдоль позвоночника, особенно если сжимать при подъеме

 

Пора обедать