Пока как то так... | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Пока как то так...

Тема в разделе "Фото Форумчан", создана пользователем savann, 4 июл 2014.



Страница 1 из 85
    1. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,471
      Оценки:
      +102,934 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 4 июл 2014
      #1
      • Нравится! Нравится! x 14
    2. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,471
      Оценки:
      +102,934 / 710
      Так было раньше...
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 4 июл 2014
      #2
      • Нравится! Нравится! x 4
    3. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,471
      Оценки:
      +102,934 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 4 июл 2014
      #3
      • Нравится! Нравится! x 3
    4. san3k

      san3k mr.Champion

      Сообщения:
      10,460
      Оценки:
      +15,354 / 166
      Вполне!
      Махи делаешь?Что на дельты вообще делаешь?И вообще делаешь ли?
       
      san3k, 4 июл 2014
      #4
      • Нравится! Нравится! x 1
    5. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,471
      Оценки:
      +102,934 / 710
      Махи делаю, разведение в тренажере делаю, жим штанги сидя, жим гантелями, тяга штанги стоя.
       
      savann, 4 июл 2014
      #5
    6. san3k

      san3k mr.Champion

      Сообщения:
      10,460
      Оценки:
      +15,354 / 166
      Махи в стороны с каким весом?
       
      san3k, 4 июл 2014
      #6
    7. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,471
      Оценки:
      +102,934 / 710
      От 16 до 22, недели разноповторные практикую, 6-8-10-12-10-8-6 повторов по неделям.
       
      Последнее редактирование: 29 сен 2014
      savann, 4 июл 2014
      #7
    8. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,471
      Оценки:
      +102,934 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 13 июл 2014
      #8
      • Нравится! Нравится! x 6
    9. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,471
      Оценки:
      +102,934 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
      Вот и пошел набор, не хватило сил, хотя скорее терпения выйти с сушки плавно, сорвался и понеслось....
       
      savann, 19 июл 2014
      #9
      • Нравится! Нравится! x 7
    10. volan de mort

      volan de mort mr.Champion

      Сообщения:
      3,309
      Оценки:
      +5,595 / 89
      чуть чуть осталось и будешь как на аве своей )))
       
      volan de mort, 19 июл 2014
      #10
    11. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,471
      Оценки:
      +102,934 / 710
      Хахах, если бы...
       
      savann, 19 июл 2014
      #11
    12. djons

      djons Амбал

      Сообщения:
      241
      Оценки:
      +49 / 0
      Не плохо привел себя в порядок,это за какое время и сколькь скинул кг?
       
      djons, 28 сен 2014
      #12
      • Нравится! Нравится! x 1
    13. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,471
      Оценки:
      +102,934 / 710
      Скидывал полгода где то, опыта не было, скинул 30 кг и пошел в набор.
       
      savann, 29 сен 2014
      #13
      • Нравится! Нравится! x 2
    14. djons

      djons Амбал

      Сообщения:
      241
      Оценки:
      +49 / 0
      отлично)
       
      djons, 29 сен 2014
      #14
    15. Aharoni

      Aharoni Дядька Черномор

      Сообщения:
      4,520
      Оценки:
      +5,384 / 64
      Не, ну красава...!!! что тут скажешь ещё...:1place:
      Если серьёзно, то достоин уважения..... 30 кг - это не хухры -мухры...!!!
       
      Aharoni, 30 сен 2014
      #15
      • Нравится! Нравится! x 2
    16. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,471
      Оценки:
      +102,934 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 19 окт 2014
      #16
      • Нравится! Нравится! x 8
    17. Pinkman

      Pinkman Заслуженный химарь

      Сообщения:
      561
      Оценки:
      +278 / 2
      Pinkman, 21 окт 2014
      #17
    18. djons

      djons Амбал

      Сообщения:
      241
      Оценки:
      +49 / 0
      Он работает админом всех химарей России)))
       
      djons, 21 окт 2014
      #18
    19. RUMIT

      RUMIT Друг форума 4ever Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      8,252
      Оценки:
      +9,384 / 67
      RUMIT, 22 окт 2014
      #19
      • Нравится! Нравится! x 2
    20. пущкпу

      пущкпу mr.Champion

      Сообщения:
      4,816
      Оценки:
      +6,371 / 72
      попробуй плечи долбить высокоповторно, от 20 повторений в сете
       
      пущкпу, 23 окт 2014
      #20
Страница 1 из 85