RUSMASSA

творожок на ночь самое то..400 грамм пачка.изюм..йогурт нулевой..обожаю

 

Я беру Просто так и называется ,менстный наш Завод делает,нежирный.

 

Да я тоже обратил внимание. Раньше очень редко ел молочку, сейчас ем много, от спортпита отказался. Заливает хорошо.

 

Молочка на самом деле - шикарная штука ))) Как ни крути - а творогу и молоку замены не найдешь..а рост на них - шикарный

 

раз в месяц?!!! как ты живешь?!! 4 литра молока в день у меня.... творог на ночь..это как привычка уже

 

Это как ты их мучаешь?

 

творог на ночь - дааа...незаменимо..я по началу удовольствие от его вкуса получал..а сейчас каждый день как испытание )))))

 

на лактозу реакция?

 

у творога высокий инсулиновый индекс . не путать с гликимическим. на ночь лучше казеин. дядька Линдовер говорит.

 

Приветствую. Кто нибудь пробовал тест энку вертек и тренболон энка эрго?

 

А по части молока )) это когда его редко пьеш кишечник бунтует а если постоянно то норм. Но всё индивидуально конечно ))

 

0.5 % детский перетертый с 0.5 % рассыпчатый , перешиваю и сверху чуть зернистый в сливках , туда замороженую малину и виншню , смешал и ледяной десер вуаля ))) А вот сегодня фрукты заморозил и туда

 

Мне там работать, Мишан. Я же арендую там кабинет. Вдруг трахнешь не ту какую и абзац. А мне эта работа очень нужна.

 

1.Биц лёжа на скамье 45 , 2.пшнб обрат хват , 3. молот лёжа угол 45, 4. отжимания узкая постановка рук к голове , 5.франц стоя с гантелью..Ну и ещё одно супер секретное упражнение в стиле памп перед сном.

 

Куда бы ты делся. Когда поработаешь с мое, начинаешь воспринимать тела просто как тушки. И потом, мне деньги нужны, понимаешь? Я телевизоры, к сожалению, за сотку не покупаю и компы за две. Проще живу гораздо. Так что приходится выбирать. Да и потом. Трахаться с клиентами совершенно непрофессионально. Я к этому отношусь именно так.

 

Отличные цены /)

 

С добрым утром!

 

И тебе, Боричсыч, доброго утра и всего самого лучшего. Ну и всем остальным тоже.