RUSMASSA

салют ёпта!!! спортсмены ...))) с началом недели сроста и фарта вам!))

 

Доброе утро господа спортсмены!

 

всех с добрым утром,и легкого понедельника

 

Такая же хня всем что выше написали))))

 

Всем доброе утро и прекрасного дня

 

Привет господа протеино-зависимые)))

 

Если честно то не когда,не снимал видео,не потом что на 100% доверяю дилам,а потому что видео потом не смогу скинутьУ руссов у меня не было проблем с количество заказанного и полученного))))))))

 

Кто сегодня тренит?

 

сегодня все тренят ) у меня спина сегодня, плечи и бицепс

 

Плечи все прокачиваешь?или разбиваешь по дням.Я со спиной заднею дельту делаю,сидя в наклоне тягу гантелей.

 

спина задняя дельта
средний пучок с грудью идет

 

Всем привет! Есть несколько вопросов к знатокам.
Мне 25, вес 85 рост 180, был курс два месяца на сусте соло по 750, потом продлял ещё на месяц + добавил по 30 метана в день. Набрал с 76 до 92. С начала июля перешёл на 250 суста в неделю для поддержания результатов. С тех пор и по сентябрь месяц слил 7 кг, лето, не такое интенсивное питание, в общем держится 85-86. Сейчас так и ставлю по 250 суст/нед.
С февраля хочу начать длинный курс на массу.
Можно ли составить курс месяца на 3-4 полностью на набор массы, и как и на какий препаратах это сделать?
И нормально ли будет ставить 250 энки в неделю для поддержания результатов, или можно раз в 2 недели? Спасибо.

 

засандалил кстати ципу от ЖЖ с новой партии от русмассы... масло аки водичка с родника...

 

А я попробовал сменил трен ацетат на параболан . Посмотрю что его все так хвалят ! Сегодня первый закинул , с сустом смешал и 2 куба в квадр . Полет нормальный ! Буду суст 250 в день и 100 параболана через день и 1000 болды в неделю ! Лайт беби курс )

 

Пиши в личку

 

ПАРНИ , ПОПОЛНЕНИЕ САЙРОКС И ВЕРТЕКС !!! ЦЕНЫ ТАК И ОСТАЛИСЬ МИНУС 10 % !!!!

 

Балуете вы нас

 

Мужики конечно молодцы, но целовать не надо

 

Привет, железные люди!! ))