RUSMASSA

потому что сумашедшие люди , они живут этим . Пойми Кравцов с 6 класса прет ! С 6 класса ! Вот поэтому . Они ежедневно думают о жиме , о тренировке , о питании . Их мозг запрограммирован . Это как Фил хит и остальные , где есть генетически как и он одаренные , но он говорит так - Когда начинает пахать талант , он не победим !!! Просто надо жить тем чего ты хочешь добиться , пропитать себя этой мыслью , не жалеть себя , пахать . Ладно приведу тебе приме другой , раз ты такой Фома . Денис- Халк Цыпленков , с объемом предплечья 50 см (может уже больше ) бицепс за 60 , все в холодном !!!. Жим на бицепс 160 кг , вес 140-160 кг . против Джона Брзенка 95-103кг при 185 см с предплечьем 41 и бицепсом 43 !!! выиграл дениса 5 : 1 !!!!
Просто он кумарил по арму и в 18 ЛЕТ стал чемпионом мира !!! и является 26 кратным !!! Он легенда , он просто этого хотел ! Он тренил как сумашедший с утра до ночи ! Вот оно !

 

Всё ясно в общем проехали

 

Всем доброго утра.Мужики,хочу полностью отказаться от спортпита. От гейнера давно отказался,сейчас пью только протеины.В дни тренеровок 3 порции,в дни отдыха 2-3.Реально ли съесть необходимое количество белка и углей не нагружая желудок?Или оставить всё как есть?По деньгам прикинул,в принципе то на то и выходит.И можно ли протеины заменить молочкой. Кефиром например.С молоком не прошло,от 2 литров в день дрищу дальше чем вижу.А кефир и по 5 литров заливал,ни каких проблем.Просто когда на установке(по работе)нет возможности нормально покушать.

 

Всем приветы!

 

Всем добра и утра!

 

Всем Привет! Только и успеваю вас читать, написать и времени нет!

 

Приветствую! Я спорт пит перестал хавать уже почти год. Хотя запасов на год вперед. Буду жрать только на массе и деке. А так кефир, снежок, ну итд. Зы. Всем приветосы!!!

 

А как ты его пьёшь?Как полноценный приём пищи,или между ними?

 

Доброе утро

 

Да и в ближайшие пару лет мне только набором и нужно заниматься я думаю.О сушке даже и не помышлял.Чё там сушить то?Обратно к 64кг. вернуться.

 

ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО УТРА ! ВСЕМ УДАЧИ И АНАБОЛИЗМА !

 

Взаимно.

 

Всем доброе утро

 

Вопрос к тебе, О, нерадивый. Ты скайросс фирму тестостерон какой ставил? Как по рабочести и болючести? Или СП взять?

 

По поводу спорт.пита пью только сывороточный протеин,с утра и после тренировки(если надо могу туда добавить углей,мед,сгущенка,бананы и т.д)

 

Всем до фига приветов.

 

Ты там оглох, что ли? Я кого, блин, спрашиваю?

 

А я ее отложил в шкаф,у меня фармы на три года вперед,я на старых запасах)))))Видел на скайрос много положительных отзывов))

 

Я на приветы, не жадный))))))