Ответы на любые вопросы касательно Бодибилдинга и силовых видов спорта

Мне кажется от 10 недель метана без перерыва никакого профита не будет,а вот 6-8 недел идеально.

 

С побочкой куда за советом?

 

Плохая затея, оно того не стоит, больше минусов, ЖКТ потом придется восстанавливать 100%. Вообще не понимаю для чего такие жертвы

 

Не знаю почему-то по личным ощущениям пришёл к выводу что после 5-7 недель он как будто в поддерживающий режим переключается)

 

Всем привет! Нужно ли менять препараты каждый курс, обязательно ли поднимать дозировку?

 

Накачаться к лету

 

Ну конечно к следующему. Добрые мы))

 

Метр восемьдесят, 92 килограмма, 28 лет, кость тонкая, жир не липнит, даже на инсулине, даже кушая сладкое на ночь)) курс третий, на три месяца, потом пкт и отдых. Цель пока для себя с перспективой на выступления в дальнейшем, если что нибуть слепить удастся

 

Какой тренинг лучше по Майку Ментцеру или высокообъемный?

 

Если делаешь курс-пкт-курс-пкт, то можно и каждый раз один и тот же курс бомбить, если хорошо работает. Если курс длинный составной, то нужно менять хотя бы чтобы не словить побочку. Деку, например, больше 3-х месяцев глупо ставить. Придётся поменять на что-нибудь другое. Оралку долго не пожрёшь, придётся менять, Дереваты ДГТ, трен тоже долго не желательно. Поэтому если курс месецев на 9-12, то по любому менять придётся.

 

добрый вечер!скажите какой перерыв после месячного употребления клена с кетотефеном можно делать?

 

не хороший препарат клен