Блог Блог Олега Лившица

средне, жить можно, тоска часто кроет, нервы

 

ну практически никогда, тоже плохо, но так привык по жизни

 

спасибо и тебе здоровья

 

сын норма сам себе трени думает, так для себя дома или в зале, ну лет в 15 при весе 60 160 или 170 тягу на скорость как я долбанул я сам испугался )

 

Думаю тягу, если профи в врпф позовут март Россия в Москве,

 

Привет)

 

Олег отдохнуть тебе нужно передохнуть скоро НГ силки тебе, береги ЦНС

 

Так твои же гены

 

Позовут)позовут,ЧР WRPF, Москва, 24-26.03.2017

 

Надеюсь хоть в новогодние праздники отдохнешь?

 

привет, как сам?

 

я на мосту сейчас но тягу хочу погонять по возможности

 

ну да есть что то от меня

 

незнаю сейчас очень тяги поднялись, могут не позвать

 

нет брат, извини ничего лишнего, 31 декабря треня, 2 января треня. Спасибо но не могу, отдых мне не то уже, так за столом пожевать вкусного,и славно

 

Вопрос - питание пауэрлифтера? возможно ли иметь спортсмену "пауэрлифтеру" красивую фигуру!? и как это может сказаться на его спортивных показателях?

 

Конечно можно, но зависит от всего, вашей предрасположенности, удержание веса в категории, и многое другое.
Я супертяж, и не слежу за диетой, и т д
Здесь по разному может быть, кому скажется на результатах
Кому нет,много нюансов, фарм поддержка какая и т д
Очень тонкий вопрос, и по своему сложный.

 

[id168648373|Олег Лившиц] - многократный рекордсмен России и Мира по становой тяге о своих родителях и том, как пришел в этот спорт.

Привет всем, тема сегодня о родителях моих.

Так жизнь пришла, что мама инвалид, постоянно в больничках лежала, отец ушёл когда нам с братом близнецом было по три годика. Как то так.

Потихоньку жили, когда маму ложили в больницу мы то одни жили ,то в интернат отправляли и т. Д.
Выросли так сказать на улице, среди алкашей, токсикоманов и т. Д.

Лет в 14 пошёл в секцию регби. После тренировки все шли домой, а я ещё пару часов качался . Сам без систем всяких. Дури было много!Толком не ел, а мог и играть в регби и качаться, потом ещё и на бокс шёл!

Вспоминаю, поражаюсь где силы брал. Потом в ПТУ учился. Пару лет не занимался. Начал в компашках пить, курить и т. Д. И решил пора завязывать с этим всем. Заказал на заводе у токарей штангу, гантели, блины. Как и что мне надо было - нарисовал. И начал дома каждый день почти, 6 раз в неделю по три часа качаться.

Привело это к тому, что я посадил ЦНС и перестал спать по ночам Засыпал к утру. Тогда мне было лет 18.
Начало сердечко болеть и я решил, что тренироваться буду раза три в неделю. Отдых.

И потихоньку удалось нормализовать сон, давление.

Потом начал в зал ездить. И потихоньку начал выступать в троеборье. Сам. Не было тренеров. И нет по сей день. Есть несколько человек которые мне помогали в своё время.

Берегите своё здоровье, уважайте и цените своих родителей. Всем вам силки только для добра !

 

• Привет всем, Лившиц.
Мне задают много вопросов о софт-экипе в жиме.
Ну, что знаю, скажу. Это чисто мое мнение, может кому-то не понравится, но скажу по-честному.
• Лично я на первое место по жесткости и долговечности поставлю девайс Т90, и Бенчедди. Производства Америки или Пакистана. Точно не помню, извините.
Про другие не знаю. Слышал, что набирает обороты девайс Турбина, производство Россия. Но господа- товарищи, а где у нас в России, делают нормальные софты или жимовые майки????
Не знаю, не знаю, я бы хотел попробовать Турбину. Появилась даже тройная Турбина. Я рад.
Люблю жесткач, экипу в начале мая. Шутка
Говорят, вроде жесткая, но не быстро ли она растянется, как резинка от трусов? Дай Бог, если Турбина в жесткости и долговечности окажется нормальной.
Поймите, что софты, майки или комбезы должны быть надежными. Пусть и не вечными, но чтобы поработать можно было несколько лет.
А не менять каждый месяц. Как-то так. Конечно, было бы идеально, чтобы качественные комбезы, майки и софты производились в России. И чтобы они были дешевле американских и финских.
• Сейчас майки и комбезы стоят от 13 тысяч и выше , так примерно?
• Просто надо понимать и думать не только о доходах, но и о спортсменах. Понятно, что товар не массового спроса, фантастических доходов не предвидится, но тем не менее.
Даёшь российский экиппром в массы Но вряд ли, вряд ли.
Всем вам силки для добра и экипы, качественной и рабочей!

 

Привет,сам потихоньку, уже хорошо,главное без травм!