Работает консультант КОМАНДА ХИМЗАВОД N7-БИТВА ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ

так и должно быть!

 

Отчитаюсь по своим суровым Челябинским мужчинам)
абсолютли , чётко придерживается заданному плану, как по бжу так и по тренингу! По нашему личному общению вижу что ему сплит нравится, при этом похоже что таки в грудь мы попали))) щас перед нг немного подожмём с диетой, чтоб можно было первые числа января не сильно париться по бжу) да я возможно лоялен, но в конце концов я ж не зверь) возможно к 6ой нед сменим тренинг, но пока ничего этого не предвещает)

санек5 , массонабор даётся тяжело, плюс человек так много фармы не колол) по бжу приподняли угольки причём соотношение сделали 50/50 сложные/простые! Прогресс я вижу по итогам двух недель, но очень нахватает меташки((( у Кузи к сожалению Ее нет в продаже, а на оксике больше 4 нед не вижу смысла сидеть) В целом Саша хорошо справляется, хотя чувствуется, что не привык человек быть ведомым кем-то)))

 

Лирическое отступление или просто мотивирую абсолютли и не только( Angry_jew , я про тебя )
Ребята, сегодня закончился подобный конкурс на соседнем ресурсе, где я принимал участие! При фарм поддержке Домовёнок Кузя и его марки Химзавод №7, а так же при совместной работе с Rednarok мне удалось неплохо спрогрессировать за 12 недель

Естественно антропометрия

Рост 188 см 188см
Вес 120 кг 105 кг
Талия 104 см 91 см
Грудь 126,5 см (на вдохе) 117.5 см (на выдохе)
Бицепс 46,5 см 43 см
Бедро 67 см 63 см
Синим то что стало))
Ну и немного фоточек)



Всем ребятам хорошей сушки!
И... С наступающим Новым годом и Рождеством)

 

А чего это вы водичку не слили и не грузанулись потом для финала?)
А по делу-красава, смог почти не есть)))

 

Я ж говорил все норм получится, ещё когда начиналось.

 

Сливались малость, но без воды я отказался сидеть! И так уже ущемлен во всем был!

 

Просто у него есть сила воли, которая есть далеко не у всех)
И обязательства с ответственностью...

 

Я столько весил 15 лет назад, когда в институт поступил))

 

Дань, ну до 110-113 я еще отожрусь, но до 120 по моему перебор)))

 

Молю тебя держись пару недель, потом можно и пожрать. Если сразу зажер будет ой печалька. Сам знаешь впринципе.

 

Мне выпить больше охота чем пожрать)

 

Ты меньше меня теперь)

 

Отличный результат. Теперь можно водку с пельменями заливать. Какой курс был на сошке?

 

Трен
Суст
Маст
Стан
Т4
Ну и жж клен+йох и эка чередовались)

 

А дозы ААС?

 

да ты совсем ахуел!

 

Дохуя)
Трен 600
Суст 1000
Маст 600
Стан 100
Т4 200
Клен 120
Йох 30

 

Антон, я тоже тебя люблю)