ОТЧЕТНАЯ ВЕТКА ПО БИТВЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ

Макс, я за 5 лет руки сделать не смог, ты хочешь за 12 недель сделать? С гинетикой не поспоришь. За то талия ушла. На 4300 кал, талия уменьшилась! По ходу надо до 5 000 кал, добавить )))))))))))

 

Да нееее! Я же не дурак, знаю что рост на ААС не меняется, только на ГР. Щас у кого из конкурсантов рост изменится, тот спалился! ГР то принимать нельзя )))))))))

 

Параметры:
Вес - 84 кг - 85.5кг - 84кг - 87.8
Рост - 170 см
Плечи - 130 см - 132
Грудные - 113 см - 113см - 111 - 114
Бицепс - 40 см - 40.5см - 40 - 41.5
Предплечье - 32 см
Живот - 86 см - 89см - 89 - 90
Бедро - 63 см - 64см - 63 - 65
голень - 37.5 см - 37.5см - 38 - 38

http://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53766-e23bd0c8594cd5229c06c360f19c46c1.jpg http://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53767-7959591536cc612d3cbba2add6e4ab1d.jpg



http://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53492-f4be94b5699a20b0ed3f42c0f02ea2b1.jpg http://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53493-b89b4358381c96fbe9409cc7df6aca42.jpg http://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53494-80043ddcb406b0576bcc2d81c82cecac.jpg http://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53495-05e145b25903040cb4908ece8a54776f.jpg http://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53496-5527f616d4e0ca38f1a14adf6ced3a80.jpg http://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53488-872728f2ce2a4050f635711f848709a3.jpg http://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53489-aac97b8dafb27fcae876eb18cb5c1f6b.jpg http://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53490-c7fdadf669b69a07b04c6de9ec3412bc.jpg http://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53490-c7fdadf669b69a07b04c6de9ec3412bc.jpghttp://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53491-1c27991180d3b05eef24497196e29966.jpg http://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53497-13244d3f499d886ad08514644a7cecbb.jpg http://forum.anabolicshops.digital/data/attachments/53/53498-4de2ccbdabf16089c2818c115698f6f1.jpg

 

А вот и мой отчет подъехал:

Замеры
6.12.2016 /19.12.2016/04.01.2017/19.01.2017
Грудь - 120 см/ 124.5 см/128.5 см/125 см (- 3.5 см)
Рука - 42 см*/ 46.5 см/46.5 см/ 47 см (+0.5 см)
Талия - 95 см / 96.5 см/ 94 см/93.5 см (- 0.5 см)
Бедро - 71 см 73 см/ 73 см / 72 см (-1 см)
Голень - 43 см/ 43 см/ 43 см/ 43 см
Вес - 113.2/ 115/ 115.65/ 113.4

Фото замеров:


Фото формы до/после:

 

ОТЧЁТ НА 19.01.2017
Вес: 84.2\84.5\85.2\ дальше не помню
Талия: 86-85\88-87\89.5\ХЗ
Бедро: 58\58.5\59.5\ХЗ
Голень: 40.5\41.5\41\ХЗ
Бицепс: 41\41\41\ХЗ
Грудь: 110.5\109\111

ФОТО: на расслабоне)))
http://forum.anabolicshops.digital/attachments/53709/ http://forum.anabolicshops.digital/attachments/53710/ http://forum.anabolicshops.digital/attachments/53711/
ФОТО: немного натужился
http://forum.anabolicshops.digital/attachments/53712/ http://forum.anabolicshops.digital/attachments/53713/http://forum.anabolicshops.digital/attachments/53714/ http://forum.anabolicshops.digital/attachments/53715/http://forum.anabolicshops.digital/attachments/53716/

 

Дратути, ну как то так на расслабоне как говно как обычно, но вроде чет улучшается, со сл недели начинаем обрезать угли
Фото справа актуальное на сегодняшний день


Это бедро))))


А это талия, не обессудьте, сфотографировал сам как мог


Чет по весу просел немного



Вообще со сном хуево сейчас, чет дети по ночам вообще плохо спят, сам постоянно просыпаюсь из-за этого, короче сон прерывистый получается, надо бы триптофана купить, а пока пойду пошарю, вроде мелатонин дома был

 

Вроде успеваю)
ну что, прошло 4 недели на препаратал Олимпа, а именно
ТРЕН ГЕКСА и ТЕСТ Е(не совсем Е)
начинал с 300трена и 420 теста, но потом как-то с тестом затупил, и получается, что пошло
300 трена+ 600 теста
с завтрашнего дня подключаю метан, в дозировке 40 мг
с субботы(14.01.17) приболел вместе с женой, у нее жесткая ангина, у меня не на столько, но все же, поэтому в эти дни не смог нормально питаться(3 дня), вследствие чего произошел обвал по весу(несколько кило точно...)
и вот, имеем не выходе...фото с утра, на голодный желудок

динамика формы

(красные труселя-2 неделя
серые труселя - 4 неделя
разноцветные труселя-6 неделя
фото на другом фоне-старт)
замеры
старт/2 недели/4 недели/6 недель
Руки п/л 43-44/ 44-45 / 45-46.2 /45.2-46.5
Пузо- 96.5 / 97 / 96 / 98
Грудные- 115 / 118 / 121 / 124
Ноги- 65 / 67 / 66 / 68
Икры- / 45,5 / 44.3 /-(не мерял, ввиду того что из-за травмы не тренерую)
вес 111/ 116 / - /116.9

 

Забыл добавить, для лучшего восстановления ставил иногда инфезол 100,500 мл(разбитые на 2 приема)

 

Ну что напишу тоже пару слов осталось совсем немного до победного старта
По стеку все так же идёт 400 теста 400 трена гекса ща место стана Только Теперь 40 Оксаны
Провирон где то в пути к сожалению идёт (((


И так немного фото с прошлого отчёта в синих теперь новые фото в жёлтых

Размеры вечером допишу

 

ноги!!ноги!!! догонять надо верх!

 

питоша ну бог тебе судья =) не дави ты на больное.... следующий сезон по работаем

 

Ноги ногами, но офигенно же поработал!!!

 

Это типо комплимент ?))

 

Дядя Питон, стараемся с ногами очень.
С других ракурсов видно, что стали качественнее. Надеюсь по замерам не сильно просядут, а то и прежними останутся - как показатель набора мяса (ваш кэп очевидность)

 

ушел с миром

 

Это удивление и радость ))) Классно. Молодцы вообще!!!