Здоровье Остеохондроз !?!?! АСС пойдет на пользу ?

Подскажите!

 

Гиларуонувая кислота насколько я знаю пойдёт на пользу.

 

Нет. Говорю как обладатель шейного остеохондроза, 1,5 года сидящий на курсе Дека временно снимает боли в суставах, но ни один из ААС не лечит остеохондроз. Высокие дозы тестостерона, не компенсированные мощным анаболиком, типа деки или болда, снижают выработку коллагена, который входит в состав хрящевой и связочной ткани. Станозолол вообще не для тебя преп, выводит воду из суставов. Единственный пока что для себя выход нашел для снятия симптомов - закачка шеи легкими весами, чтобы мышцы в тонусе были и кровообращение лучше было. И конечно же массаж.

 

Крестцовый отдел бро,нужно спина чтобы была сильная

 

Я хочу взять микс нандролонов,подскажите знающие люди

 

Подтягивания, тяга верхнего блока, гиперэкстензия с румынской тягой на небольших весах в помощь.

 

Стаж в зале какой, и возраст? Вопрос без подъебки.

 

Налим, тебе такой диагноз поставили на основании рентгена или мрт ? ))

 

РЕНТГЕН

 

Бро вопрос не в упражнениях, а в приеме асс

 

"нужно спина чтобы была сильная" - я на этот твой вопрос ответил. Фарма тут вторична, сначала укрепляешь мышечный каркас упражнениями, потом курсишь по необходимости. Сама фарма суставы не восстанавливает. Упражнения укрепят мышечный каркас и замедлят дальнейшее разрушение межсуставного пространства.

 

Там нет такой точности, как на мрт ) быть может у тебя что-то другое...

 

Не моя тема, а у кого нибудь тут есть стеноз? Как справляетесь

 

Не поможет тут ААС

 

То есть тоже позвоночного отдела, а можно подробней? Это какие? А есть упражнения которые помогают?

 

У меня практически то же самое, абсолютно согласен. Избегать вертикальных нагрузок по максимуму и заниматься лфк с целью укрепления (не тупого закачивания) глубоких мышц спины.

 

То есть осевые, сразу не понял что имел ввиду, ну да, по такому принципу и занимаюсь, но все равно приседаю иногда...как на зло ноги отстают, и спина не дает возможности хорошо иХ тренировать (