Авторское Борьба с жирком

Я хуйней в 2015 страдала. Занимаюсь норм с нового года)) 2,5 месяца

 

Я подняла чутка тоже. Посмотрим как пойдет. 180 легко держать, по кайфу вообще

 

Ненавижу такие штуки))

 

А где там написано, что это плохо? Надо есть в бжу и все. Основа должна быть только нормальной. не так чтобы при 100 углей у тебя 70 были из торта, а 30 рис

 

ты просто нормальные не пробовала

 

Может быть)) угости, пробники присылай

 

приезжай) у нас много вкусных вещей есть) как раз масса набор будет)

 

Мы с рождения с жиром боремся!

 

А я сегодня 2 зефира сожрал, т.к. вдруг понял, увидев их на прилавке,—мы созданы друг для друга... мне стыдно...И одновременно хорошо.

 

у меня не массонабор, у меня тут жир уходит, кости привет передают

 

да так-то тру стори))

 

не стыдись того, что содеянно. Я отпускаю тебе этот грех, сын мой

 

ладно все равно приезжай) я буду есть, ты смотреть

 

ну это не интересно, у меня и дома такое каждый день.. все едят, я стараюсь не смотреть )))

 

у нас природа, горы)

 

вот это уже интересней, продолжай

 

Эльбрус есть горные реки и тд)

 

я на самом деле хочу куда-нибудь выбраться летом в отпуск. Только пока не знаю сколько денег будет.
Но в зависимости от бюджета куда-нибудь рвану
надо будет поспрошать как раз тут, где что интересное есть)) Может в стиле орла и решки с ночевкой на скамейке, без 2х продуктов (катаболизм ) и 100 долларами))

 

Девушка просто красавица, комсомолка, спортсменка и тд.)) про тренеров реально так и есть, я сам работаю тренером, со мной ещё 3 тренера, один дрыщ 60кг от силы когда поест. жрущий одну гречу и думает что он апполон, делает только берби и отжимания от брусьев, кароч турник-мен, который говорит мне что белок на ночь нельзя, от белка набирают вес. Второй длинный, такой же дрыщ, велосипедист, как блять велосипедист может быть фит тренером ваще??? Карл. Третий хоть более менее билдер, бывший, который даже выступал, но весь гнилой (его так кл наш наз) от прыщей и тд. Твк он мало того что ходит с гино и давно сдулся и не выступает, так он ещё и фарму пытается всем "своим" толкнуть, в зале! Карл! Блять сколько я этих баранов-тренеров повидал, уже тупо не обращаю внимания на них. Один клиента довел что клиент сломал, вернее получилась травма-трещина в пятке! Он ей (девочка 45кг) вешал 50кг на жим ногами и говорил чтоб она чисто пяткой толкала отрывая носок! Это пздц.
Про зал, сеть залов про который написал комрад выше, скорее всего икс-фит. У них там такие дибильные правила. Благо тьфу тьфу я сейчас работаю в норм зале, где норм часовые, перс 50 на 50,хочешь трень когда хочешь и нет штрафов и дэбильных правил.
А да, тут блог милой девушки про похудаеие, я извеняюсь, просто прочел все сверху, и решил свой пукан сюда тоже немного пустить))
А про похудание, девушка описала все очень хорошо. Уважение таким людям которые занимаются саморазвитием-образованием. Так как сам такой же. Ничто так не учит в жизни, как ошибки.

 

Такая же жесть в зале))
Тренер дрищ и 3 его подснежника прыщавых (надеюсь хотя бы не от ас) сегодня тренили в стиле плюшевой бороды. С ними жирная баба еще была..
Они снимали видосики еще друг с другом и каждый говорил о себе, как он офигенен