Работает консультант Спортивная медицина

Adster, всю ночь предплечье качал?

 

Почистил от флуда ветку.
Просьба тут больше не сорить, людям тяжело потом инфу искать.

 

Ребят, кто и как делал профилактики протрузий и грыж спины?

 

День добрый , может кто ни будь помочь анализ печени понять ? Здровый я, или уже не очень
По фарме 500 теста в неделю , станозолол 300 в неделю. Ем гепатрин , <запрещенный к употреблению препарат>, милдронат , анастразол, витамины разные и акнекутан . Сегодня сдал анализы , два показателя завышены , если кто шарит что к чему буду благодарен. По ощущениям ни чего не болит не тянет цвет кожы , глаз мочи в норме. Файл прикрепил

 

Спасибо за помощь

 

Вот это убирай. Гепатопротекторы на курсе не жрем. Купи фламин и пропей дней 20 по инструкции.

 

Окей , понял спасибо за помощ

 

А если ты скажешь когда крайняя тренировка была до сдачи анализов я скажу тебе точно здоров ты или почти здоров.

 

укрепление глубоких мышц спины и живота. Правильная техника. Отказ от вертикальных нагрузок с большими весами.

 

крайняя была вчера вечером с 18 до 21 часа, тяжелая на спину , большие веса и много упражнений . Перед сдачей анализов как положено ни чего не ел и не пил за 8 -10 часов примерно.

 

Ну тогда считай что с печенью у тебя все ок.
На будущее:
До сдачи анализов обязательный отдых от тренировок 2-3 полных дня. Иначе АСТ/алт будут недостоверны.

 

Благодарствую , буду знать теперь на будущее

 

Добрый день парни!!! Подскажите пожалуйста специфику тренировок и нагрузок при скоплении жидкости в коленном сустава и как с этим бороться? Лишний вес отсутствует, травм и болезней не было, образ жизни - средней активный был всё время, возраст 30 лет. Спасибо.

 

Привет, поконкретнее о проблеме расскажи. Как давно, как лечил, насколько беспокоит и тд.

 

"Б" - БЕЗОПАСНОСТЬ

 

а скафандр не надо?

 

Привет. У меня вопрос. Спрашиваю за своего знакомого. Он немного тупенький и не смог тут зарегистрироваться. На курсе сидит уже хрен знает сколько времени, курсит с 15 лет. Где-то в 17 лет сел на вечный курс. Сейчас ему 19 лет, оказывается за все время ни разу гонаду не колол. Вот мне написал типа я кончаю в свою девушку, а она никогда не беременеет По нему видно что его это немного пугает, хотя я его года 2 назад предупреждал что это не шутки, тем более в таком молодом возрасте. Курсы у него кстати абсолютно безграмотные, колет все что под руку подвернется. Трен с декой, соло деку или трен, соло метан - это у него типа мост такой, мосты он не на тесте делает а на метане. В общем, безнадежный случай или можно спасти еще ? Какой план действий ты бы посоветовал ?

 

Не трогай друга, он идиот, такие не должны размножаться.