Инсулин в бодибилдинге

Инъекционный инсулин в бодибилдинге применяется достаточно давно. Этот гормон снижает уровень сахара крови, способствует секреции соматотропина, что вызывает усиление анаболических процессов. Метод наращивания мышечной массы с помощью этого препарата известен достаточно давно, но имеет побочные эффекты, потому применяется новичками редко.

​

Действие инсулина в бодибилдинге

​

Инсулин – гормон пептидной природы. Обладает комплексным действием:

• увеличивает проницаемость клеточных мембран для глюкозы, обеспечивает лучшее питание и ускорение обменных процессов;
• снижает уровень сахара крови, способствует секреции соматотропина;
• подавляет катаболические процессы (расщепление гликогена и жиров);
• активирует ферменты гликолиза;
• блокирует неоглюкогенез в печени;
• усиливает репликацию ДНК и стимулирует синтез белка;
• увеличивает проницаемость клеточных мембран для аминокислот.

Стремящимся набрать сухую массу и худеющим, и желающим применять антикатаболические препараты инсулин может не подойти. Это гормон блокирует липолиз и способствует сохранению жировой массы тела. Если сочетать его прием с диетой с профицитом калорий, возможен и набор некоторой жировой массы. В общем, использование инсулина в бодибилдинге – решение для тех, кто практикует классические массонаборные и «сушечные» циклы.

Как применять инсулин в бодибилдинге

​

Начальная дозировка рассчитывается из расчета 1 МЕ на 5-10 кг массы тела. Некоторые спортсмены употребляют до 2 МЕ на такое же количество веса. Особенность этого препарата заключается в том, что реакция на инсулин может отличаться. Дозировка потому подбирается индивидуально из общей схемы, как применять инсулин в бодибилдинге в курсе с другими достижениями фармакологии должен определить тренер.

Инъекция проводится сразу после тренировки, чтобы снизить уровень сахара крови. Через 15 минут необходимо выпить сладкий напиток или съесть что-то содержащее сахар.

Через час после этого наступает время обычного приема пищи, богатого полноценным белком. Иногда инсулин вводят рано утром, сразу после пробуждения. Через 15 минут тогда выпивается углеводный напиток, и через час принимается завтрак.

Препарат вводят инсулиновым шприцем в кожную складку на животе. Некоторые практикуют инъекции в бедро или трицепс, но они довольно болезненные. Ампулу инсулина следует хорошо охладить, и изолировать от действия повышенных температур, если вещество носится с собой в зал в сумке.

Инъекции ставятся курсом, не более 2 месяцев, в идеале. Некоторые люди доводят продолжительность до 4 месяцев. Следует обязательно делать длительные, соразмерные с продолжительностью курса, перерывы дл я того, чтобы поджелудочная железа не утратила способность вырабатывать гормон самостоятельно.

Курсы с гормоном роста и тироксином могут снижать усвояемость инсулина. Дозировку в этом случае увеличивают, но каждому конкретному атлету лучше консультироваться со специалистом.

Важно: За рубежом мало распространен процесс определения эффективности препарата по самочувствию. Практикующие такой набор массы спортсмены обычно пользуются глюкометром. Это электронный прибор для измерения уровня сахара крови. Его приобретают в аптеке вместе с тест-полосками. Замеры выполняются через 3-4 минуты после введения инсулина, и через 15 минут, чтобы оценить результат снова. Если уровень сахара падает ниже 4, 3 ед, следует немедленно принять меры профилактики.

​

Побочные действия

Неправильное определение дозировки может влечь тяжелые последствия. Побочные действия инсулина проявляются при введении его большого количества.

Избыток этого гормона вызывает гипогликемию – критическое снижение уровня сахара. Если возникло головокружение, пробил холодный пот, появилась спутанность сознания, светобоязнь или слабость, следует немедленно принять сладкую пищу. Сонливость после инъекции тоже может быть признаком гипогликемии. Если симптомы не исчезают, желательно вызвать скорую помощь, так как возможна гипогликемия с летальным исходом. Длительные курсы без перерыва могут спровоцировать сахарный диабет.

Поджелудочная железа постепенно снижает уровень секреции естественного инсулина, если вводить гормон путем инъекции. На уровне научных исследований было выявлено, что меняются и ткани этого органа, потому процесс может быть необратимым. При этом никакой более-менее обоснованной рекомендации относительно продолжительности курса для спортсменов не дается. Потому процесс всегда носит достаточно рискованный характер.

Отзывы об инсулине

Обычно отзывы об инсулине в бодибилдинге пишут серьезно увлеченные культуризмом люди. Набор мышечной массы с этим гормоном не для тех, кто хочет быстро преобразиться к пляжу. Он требует последовательных решений в тренинге и диете. Большинство применяющих отмечают хороший массонаборный эффект, что называется, за минимальные деньги. Препарат приобретается в аптеке, и относится к рецептурным. Однако многие люди утверждают, что некоторые провизоры рады предложить его безо всяких документов.

Находятся и отзывы от набравших до 10-12 килограммов массы на таком курсе инсулина. В то же время некоторые сталкивались и с гипогликемией, и рассказывают, как важно постоянно носить с собой пакет сока и что-то сладкое, чтобы вовремя предотвратить ее негативное влияние на организм.