Кофеин бензоат натрия

Кофеин бензоат натрия в таблетках часто применяется в бодибилдинге в качестве стимулятора, энергетика или жиросжигателя. Данный препарат представлен в виде таблеток белого цвета плоскоцилиндрической формы. Его можно купить в любой аптеке и в большинстве случаев без наличия рецепта.

​

Зачем принимать кофеин бензоат натрия в бодибилдинге

Кофеин бензоат натрия является отличным стимулятором нервной системы, стимулирует умственную и физическую работоспособность, улучшает реакцию и концентрацию. Но в слишком больших дозировках возникает обратный эффект – ухудшается реакция, снижается работоспособность, появляется сонливость. Поэтому необходимо четко дозировать прием кофеина бензоата натрия.

Также кофеин принимают во время сушки для ускорения жиросжигания. Данный препарат часто принимают в связке с эфедрином и аспирином. Такое соединение в бодибилдинге имеет краткое название ЭКА (<запрещенный к употреблению препарат>, кофеин, аспирин). ЭКА является культовым соединением в культуризме и используется во множестве современных жиросжигателях.

​

Применение и дозировки

Одна таблетка кофеина бензоата натрия содержит 100мг действующих веществ. Максимальная разовая дозировка внутрь – 500мг (5 таблеток), внутривенно – 400мг. В сутки нельзя принимать более 1500мг внутрь и 1000мг внутривенно. Дозировки зависят от массы тела спортсмена и индивидуальной переносимости препарата. Можно принимать и больше, но тогда появляются побочные эффекты:

​

• Тревога, бессонница, головные боли, повышенная утомляемость;
• Учащение пульса, повышение давления;
• Тошнота, рвота, обострение язвы;
• При длительном приеме – привыкание и зависимость.

Поэтому мы не рекомендуем превышать приведенные дозировки. В бодибилдинге кофеин бензоат натрия принимают для стимулирующего эффекта по 100-300мг в сутки (1-3 таблетки) за полчаса до тренировки.

Главным стимулирующим веществом является естественно кофеин, а бензоат натрия только нужен для улучшения усвояемости первого.

Как повысить эффект от приема кофеина

При употреблении кофеина бензоата натрия с другими жиросжигателями или стимуляторами сильно увеличивается риск развития побочных эффектов, поэтому никогда не принимайте разные жиросжигатели вместе. Также во время приема кофеина бензоата натрия необходимо будет полностью отказаться от приема продуктов, содержащих кофеин.

Если вы принимаете кофеин бензоат натрия для улучшения процессов жиросжигания, то повысить эффект можно с помощью л-карнитина. Карнитин безопасен для здоровья и его можно принимать с любыми другими жиросжигателями.

Если же вы хотите только повысить концентрацию и получить заряд энергии, то лучше всего с кофеином принимать BCAA. Так вы сможете повысить выносливость на тренировках и предотвратить катаболические процессы. Также целесообразно после тренировки выпить протеиновый коктейль, чтобы быстро восполнить потери питательных веществ.

10 фактов о кофеине

​