Плюсы и минусы бодибилдинга

Бодибилдинг – один из самых популярных видов спорта на сегодняшний день. Каждый год профессиональных атлетов в сфере бодибилдинга становиться все больше, такая же тенденция сохраняется и в сфере любительского культуризма – количество посетителей тренажерных залов неуклонно растет. Бодибилдинг, как и любой другой вид спорта, имеет свои преимущества и недостатки, об этом мы бы и хотели поговорить в данной статье.

​

Как мы знаем, бодибилдинг разделяют на 2 категории – натуральный и химический. Натуральный бодибилдинг подразумевает отказ от приема анаболический стероидов, а химиками называют тех спортсменов, которые эти стероидные препараты принимают. Анаболические стероиды чаще всего применяются в профессиональном бодибилдинге для улучшения формы спортсмена – быстрого наращивания мышечных объемов, лучшей рельефности и т.д. К сожалению, прием стероидов имеет и обратную сторону медали – пагубное влияние не здоровье, поэтому данные препараты не рекомендуется употреблять не выступающим спортсменам. Какие же есть плюсы и минусы обеих категорий бодибилдинга?

Преимущества и недостатки натурального бодибилдинга

​

Натуральным бодибилдингом занимаются исключительно атлеты любительского уровня.

Плюсы натурального тренинга

• Улучшение самочувствия и здоровья;
• Улучшение фигуры, повышение физических характеристик;
• Повышение самооценки;
• Повышение внимания противоположного пола.

Минусы натурального бодибилдинга

• Для желаемого результата будет необходимо приложить очень большой труд и проявить терпение;
• Вы не сможете никогда обладать такой формой, как те спортсмены, что принимают АС;
• Вы не сможете участвовать на профессиональных соревнованиях.

Как видите существенных недостатков натурального бодибилдинга для обычных посетителей тренажерных залов, которые занимаются для себя, нет. Сегодня большинство любителей хотят обладать умеренной мускулатурой и хорошей рельефностью, а этого можно вполне добиться и без приема анаболических препаратов. Участие на профессиональных конкурсах также мало кого интересует, так как большинство атлетов любителей знает о возможных рисках.

Плюсы и минусы химического бодибилдинга

Сегодня 99% профессиональных спортсменов употребляют анаболические стероиды для выхода на пик своей формы. А те спортсмены, которые становят 1% и не принимают стероидных препаратов, остаются незамеченными, так как никогда не попадают даже в десятку лучших атлетов.

Преимуществами химического бодибилдинга являются:

• Возможность очень быстрого наращивания мышечной массы или улучшения рельефности;
• Шансы на победу в профессиональных конкурсах;
• Повышение самооценки.

Недостатков у химического культуризма намного больше, нежели преимуществ. Главными минусами являются:

​

• Высокая стоимость анаболических препаратов;
• Постоянный риск проявления серьезных побочных эффектов (бесплодие, импотенция, облысение и т.д.), особенно шанс побочек сильно возрастает у тех спортсменов, которые ничего не смыслят в составлении курса, контроле гормонов и проведении послекурсовой терапии;
• Откат при остановке приема АС;
• Негативное отношение окружающих (сегодня большинство людей слишком критически относятся к приему АС);
• Понижение внимания со стороны противоположного пола (большинству девушек нравятся атлетические натуральные спортсмены, плюс они наслышаны о частой импотенции и спортсменов химиков).

Как видите, минусов у химического бодибилдинга намного больше, чем плюсов. Но для профессиональных спортсменов важно постоянно быть в форме и показывать лучший результат, ведь этим они и зарабатывают себе на жизнь.

Вот мы и разобрались во всех плюсах и минусах бодибилдинга. Стоит сказать, что почти в любом виде спорта есть два берега – натуральный тренинг и использование допинга. При разумном применении стероидных препаратов или каких-либо других продуктов фармакологии все побочные эффекты можно свести к минимуму, но для этого нужно постоянно (каждую неделю) сдавать различные анализы, контролировать уровень гормонов, консультироваться со специалистами – это позволить могут себе только известные спортсмены. Другим же атлетам любительского уровня, которые копили 3 месяца на курс, рисковать своим здоровьем категорически не стоит.

10 интересных фактов про бодибилдинг

​

Плюсы и минусы занятий бодибилдингом от Юрия Спасокукоцкого

​