Блог Ежемесячный отчет по форме: вес, актуальные фото, питание, тренировки.

Приветствую Вас, уважаемые форумчане. Совсем немного времени осталось до начала подготовки к весеннему соревновательному сезону 2021. А именно 21 день. В целом, конечно же, цели и задачи за этот массонабор были выполнены процентов на 60. Поздно я решил заняться специализацией на отстающие мышечные группы, но тем не менее успел подтянуть некоторые из них.

Этот 21 день пройдет так же в наборе, а с середины января начнется диета. Категорию все-таки я выбрал 100+ и соответственно двигаюсь в этом направлении. Форма сейчас помягче, чем обычно, связано это с некоторыми моментами в подготовке. Питание пока не менял, всё на том же уровне.

Соответственно стак сейчас поменяется и, конечно же, будет сделано полное ТО перед началом подготовки, чтобы понимать в каком состоянии организм. Пока только немного завышены тромбоциты и показатели печени. Буду разбирать с чем это связано. Остальные показатели держатся в пределах нормы.

В общем о планах на сезон напишу чуть позже, а пока актуальная форма. Которая лично мне не особо нравится, было и пообъемнее. В общем, будем смотреть, что получится на подготовке, а пока вот так.

С уважением к Вам, Михаил Романов.